Hyperemeesi - raskauden ajan vakava pahoinvointi - sen tunnistaminen, hoito, vaikutukset äitiin ja sikiöön sekä miten se eroaa normaalista pahoinvoinnista.

Mitä raskauden aikana tapahtuu vatsalihaksille ja milloin puhutaan vatsalihasten erkaumasta, miten tunnistat ja hoidat vatsalihasten erkaumaa jo raskauden aikana.

Mitkä liikkeet ovat kiellettyjä raskauden aikana? Tutustu tärkeisiin ohjeisiin ja turvallisiin tapoihin liikkua odotusaikana, jotta voit huolehtia itsestäsi ja vauvastasi parhaalla mahdollisella tavalla.

Liitoskivut ovat raskausajan riesa, mutta kuvuista ei pitäisi kärsiä. Liitoskipuja voi ennaltaehkäistä, hoitaa ja lievittää oikeanlaisella harjoittelulla.

Tämä artikkeli käsittelee, onko korkea LDL-kolesteroli ongelma raskausaikana, ja mitä tulevan äidin tulisi tietää kolesterolista raskauden aikana.

Tämä blogikirjoitus on kirjoitettu erityisesti sinulle, joka valmistaudut synnyttämään. Haluamme kannustaa sinua perehtymään synnytykseen tapahtumana etukäteen ja pohtimaan mitä itse toivot tulevalta synnytykseltä.

Raskaus on ainutlaatuinen muutoksen matka kohti äitiyttä. Eri kolmansilla raskaus tuo erilaisia muutoksia odottavan äidin kehoon ja mieleen. Raskaus ja muutos äitiyteen voi tuoda epämiellyttäviä tuntemuksia, mutta onneksi niiden helpottamiseksi on keinoja.

Rannekanavaoireyhtymä on yleinen, mutta epämiellyttävä vaiva raskausaikana. Käsien puutuminen ja pistely ovat merkki hermopinteestä, josta rannekanavaoireyhtymästä on kyse. Lue miniartikkelista, mistä käsien puutuminen johtuu ja ota haltuun 10 kohdan vinkkilista miten ehkäistä käsien puutuminen!

Yksi raskauden aikana vaikuttavista hormoneista on relaksiini-hormoni. Relaksiini-hormonin erityksen tarkoituksena on löysyttää lantion alueen nivelsiteitä synnytystä ajatellen. Monet odottavat äidit tuntevat relaksiinin vaikutuksen lantion alueen löysyytenä ja liikkuvuutena jo paljon ennen synnytystä.