Haluatko edistää äitien hyvinvointia ja aloittaa Äiti-Vauva tuntien ohjaamisen?
Äidit tarvitsevat osaavaa ohjausta raskauden ja synnytyksen jälkeen, energiaa vauva-arjessaan sekä vertaistukea muista äideistä. 2Baby Äiti-vauva-tunnit ovat olleet suosittuja vuodesta toiseen, ja nyt sinä voit olla mukana tässä tärkeässä työssä!
2Baby-ohjaajakoulutuksessa opit rakentamaan ja ohjaamaan äiti-vauva-tunteja turvallisesti ja asiantuntevasti.
Saat kattavan liikepankin äideille ja vauvoille sopivista harjoitteista sekä valmiita videoituja tuntimalleja musiikkiohjeineen.
Opit rakentamaan ja ohjaamaan äiti-vauva-tunteja
Saat käytännön ohjeet äiti-vauvatunnin rakentamiseen ja tunnin ohjaamiseen. Lisäksi saat laajan liikepankin äiti-vauva harjoitteita.
Teoria-osuudet synnytyksen jälkeisestä liikunnasta ja vauvan motorisesta kehityksestä
Koulutus sisältää videoituja teoriosuuksia synnytyksen jälkeisestä liikunnasta, vatsalihasten erkauman palautumisen tukemisesta ja lantionpohjan harjoittelusta.
Tietoa vauvan motorisesta kehityksestä ja käytännön vinkkejä
Koulutus sisältää tietoa vauvan motorisesta kehityksestä ja sen tukemisesta tunneilla.
Lisäksi saat paljon käytännön vinkkejä mm. vauvahieronnasta ja vauvan kehotunnekasvatuksesta joiden avulla rakennat omista tunneista entistäkin ikimuistoisempia kokemuksia äideille ja vauvoille.
Verkkokoulutus ja valmiit tuntimallit
Koulutus suoritetaan joustavasti verkkokoulutuksena (4-6h), ja saat käyttöön myös valmiita tuntimalleja ja musiikkiehdotuksia.
2Baby-ohjaajakoulutuksessa opit rakentamaan ja ohjaamaan äiti-vauva-tunteja. Koulutus sisältää teoriaosuuden synnytyksen jälkeisestä liikunnasta ja vauvan kehityksestä, käytännön ohjeet äiti-vauvatunnin rakentamiseen ja tunnin ohjaamiseen, liikepankin ja valmiita videoituja tuntimalleja.
Oston jälkeen saat tunnukset Äitiysliikunta-Akatemian oppimisalustalle ja voit edetä omaan tahtiin. Koulutus on näkyvillä sinulle yhden vuoden (365pv).
✔ Treenikaverina vauva: vauvan kehitys ja sen tukeminen
✔ Synnyttänyt äiti: Miten huomioida lantionpohja ja vatsalihasten erkauma synnytyksen jälkeen tunneilla?
✔ Squeeze -menetelmä avuksi tunneille: monipuoliseen lantionpohjan lihasten harjoitteluun tunneilla
✔ Tunnin rakentaminen: Kuinka äiti-vauva tunti rakennetaan
✔ Liikepankit: Lämmittely, lantionpohjan lihakset, äiti-vauvaharjoitteet (ylä-, ala- ja keskivartalo), venyttelyt
✔ Valmis tuntimalli toteuttaa 2baby circuit harjoitus kiertoharjoitteluna
✔ Valmis tuntimalli musiikkiehdotuksineen toteuttaa liikkuvampi 2Baby -tunti
Ilmoittautuminen ohjaajakoulutukseen tapahtuu ostamalla koulutus verkkokaupasta. Saat tunnukset koulutukseen ja pääset opiskelemaan äiti-vauva tuntien ohjaajaksi heti oston jälkeen.
Koulutus koostuu videoista ja lukumateriaaleista. Huomioithan, että voit palata materiaaleihin vielä koulutuksen jälkeen. Koulutus on näkyvillä sinulle toistaiseksi.
Koulutuksen hinta 375€
Kouluttajat
2Baby-koulutuksen kouluttajina toimivat Äitiysliikunta-Akatemialta Sofia Lahtinen ja Merja Kyhyräinen. Heillä molemmilla on vahva ammattitaito ja vuosien kokemus äiti-vauva-ryhmien ohjaamisesta.
Sofia on koulutukseltaan äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, seksuaalineuvoja, äitiysliikuntavalmentaja ja personal trainer. Lisäksi hän on kouluttautunut psykofyysiseksi fysioterapeutiksi. Sofialla on vahva ammattitaito ja vuosien kokemus raskaana olevien ja synnyttäneiden naisten kuntoutuksesta ja valmennuksesta. Hän on valmentanut yksilöasiakkaita sekä ohjannut erilaisia ryhmäliikuntatunteja sekä pienryhmiä.
Äiti-vauvajumpat ovat olleet yksi Sofian lempitunneista, sillä tunneilla yhdistyy äidin ja vauvan vuorovaikutus sekä vahva vertaistuellinen ryhmähenki äitien keskuudessa.
Sofia toimii Äitiysliikunta-akatemian pääkouluttajana ja on saanut paljon kiitosta vuosien varrella selkokielisestä tavasta kouluttaa vaikeitakin asioita ymmärrettävästi.
Merja on koulutukseltaan sairaanhoitaja, terveydenhoitaja, seksuaalineuvoja, äitiysliikuntavalmentaja ja ryhmäliikunnanohjaaja. Vuosien varrella Merja on ohjannut lukuisia erilaisia naisten ryhmäliikuntatunteja ja edistänyt terveyttä terveydenhoitajan ja sairaanhoitajan työssä.
2Baby ryhmäliikunnassa yhdistyy hänen mielestään loistavasti raskaana olevien ja synnyttäneiden terveyden edistäminen ja liikunnan ilo.
Merja on kolmen lapsen äiti ja ohjannut myös omien lastensa kanssa vauvavuosina 2Baby-tunteja, siksi hän nostaakin ehdottomaksi ykköseksi vertaistuen merkityksen sekä vauvan ja äidin yhteyden. Hän kertoo, että heillä on ihania muistoja yhteisistä 2Baby ajoista omien lasten kanssa.
2Baby-ohjaajakoulutuksessa opit rakentamaan ja ohjaamaan äiti-vauva-tunteja. Koulutus sisältää teoriaosuuden synnytyksen jälkeisestä liikunnasta ja vauvan kehityksestä, käytännön ohjeet äiti-vauvatunnin rakentamiseen ja tunnin ohjaamiseen, liikepankin ja valmiita videoituja tuntimalleja.
Oston jälkeen saat tunnukset Äitiysliikunta-Akatemian oppimisalustalle ja voit edetä omaan tahtiin. Koulutus on näkyvillä sinulle yhden vuoden (365pv).
