Blogi

Suodata tageilla
Nainen istuu jumppamatolla ja on tekemässä pilates harjoitusta. Edessä tietokone.

Pilates parantaa ryhtiä ja vähentää niskahartia -ja selkäkipuja

Pilates harjoittelun avulla lihasvoima kasvaa, kehonhallinta paranee sekä liikkuvuus lisääntyy. Lue lisää ja kokeile!
verkkokouluttautuminen alkamassa äitiysliikunta-akatemian alustalla, tietokone lattialla jumppamaton päällä

Verkkokoulutus uhka vai mahdollisuus?

Verkkokoulutus jakaa mielipiteitä. Onko meillä yhtä monta tapaa oppia, kuin on oppijaakin? Mitä mahdollisuuksia verkkokouluttautumisessa on opiskelijalle.
Kuva pilates tunnista, jossa käytössä apuvälineenä pilatesrengas.

Miksi Pilates on loistava laji läpi raskauden?

Tässä artikkelissa käsittelemme syitä sille miksi Pilates on loistava laji läpi raskauden. Lue lisää >>
Kuva pilates tunnista, jossa käytössä apuvälineenä pilatesrengas.

Kuinka aloittaa Pilates-ohjaajan ura?

Lue Hannahin tarina miten hän kiinnostui Pilateksesta ja mitä vaikutuksia Pilateksella on ollut hänen elämäänsä.
Kuva pilates tunnista, jossa käytössä apuvälineenä pilatesrengas.

Pilates - Vaikutukset terveyteen ja ammatilliseen uraan

Lue Hannahin tarina miten hän kiinnostui Pilateksesta ja mitä vaikutuksia Pilateksella on ollut hänen elämäänsä.
Kuva pilates tunnista, jossa käytössä apuvälineenä pilatesrengas.

Kuinka kouluttautua pilatesohjaajaksi?

Lue Jenin tarina mitkä, tekijät innostivat opiskelemaan uuden uran pilateksen parissa.
Pilates-ohjaaja toteuttamassa työtään, kaksi naista kuvassa. Toinen ohjaa ja toinen tekee kuminauha avusteisesti pilatesliikettä.

Onko pilates-ohjaajan ammatti kannattava?

Lue Samanthan tarina siitä, kuinka omat kokemukset raskaudesta palautumisesta ohjasivat Samanthan lopulta itse menestyväksi pilates-ohjaajaksi.