Kuinka aloittaa Pilates-ohjaajan ura?

Kuva pilates tunnista, jossa käytössä apuvälineenä pilatesrengas.

Äitiysliikunta-Akatemialla on kunnia tehdä yhteistyötä APPI Health Groupin kanssa ja tuoda laadukasta pilatesohjaaja koulutusta suomeen.


Pilates-ohjaajan työ on erittäin palkitsevaa ja mielekästä työtä, mutta kuten kaikissa ammateissa, siihen liittyy tärkeitä asioita, jotka on syytä ottaa huomioon. 


Tässä blogissa käydään läpi, mitä sinun tulee tietää, kun aloittelet uraasi!


Aloita vuosi 2025 oikealla tavalla, luo uusi ura ja etene määrätietoisesti kohti uutta ammattia. 

Vaiheet PIlates-ohjaajaksi tulemiselle

1. Oma toiminimi tai työ kuntokeskuksessa/studiossa


Monet ohjaavat useissa eri paikoissa ja laskuttavat työstään oman yrityksen kautta. Oman toiminimen perustamista kannattaa harkita, sillä monet kuntokeskukset, liikuntastudiot tai joogastudiot toivovat ohjaajan mahdollisuutta laskuttaa ohjauksistaan. Myös kevytyrittäjyys on loistava tapa aloittaa ohjaajan uraa, mikäli ei vielä halua perustaa omaa yritystä. Kannattaa aina toki myös tiedustella työtä tuntiohjaajana vaikkapa liikuntakeskuksessa.


Ryhmäliikunnanohjaajille on aina tarve ja pilates -tunnit ovat tällä hetkellä yksi suosituimpia lajeja ympäri Suomen. Kun aloitat tuntien ohjaamisen salilla tai studiossa selvitä etukäteen mitä välineitä siellä on ja saatko käyttää niitä. Suunnittele tuntisi olemassa olevien välineiden mukaan.


2. Tutki mahdollisuutta vuokrata oma toimitila


Yksi vaihtoehto on myös etsiä oma toimitila, jossa voit aloittaa pilatestuntien ohjauksen. Kun etsit sopivaa tilaa huomioi sijainti, parkkipaikat, säilytystilat, asiakasmääräkapasiteetti, lämmitys ja valaistus, äänijärjestelmät ja Wi-Fi. Jos tilalla ei ole omaa musiikkilupaa, sinun tulee hankkia oma lisenssi. Studioita ja saleja vuokrataan usein tunneittain, mikä tarjoaa joustavuutta ja vähän sitoumuksia. 


Jos kuitenkin suunnittelet useita tunteja ja pienryhmiä viikossa voi oma tila voi olla hyödyllisempi. Omaan tilaan pitää ostaa pilatestunnilla tarvittava välineistö. Tunneilla tarvitset jokaiselle asiakkaalle oman jumppamaton. Myös viltti on hyvä hankinta, sillä sitä voi käyttää apuna liikkeissä, sekä pehmikkeenä alustan päällä. Jos ohjaat tunteja, joissa käytetään pienvälineitä esim. palloja, rullia tai renkaita, hommaa myös nämä jokaiselle asiakkaalle.


3. Löydä kohderyhmäsi ja erikoistumisalasi


Kun tiedät, ketä tavoittelet, markkinointisi on helpompaa ja tehokkaampaa! Jos markkinoit itse tuntiasi, päätä kenelle tuntisi ovat suunnattu, miten tavoitat heidät ja selitä heille, mitä hyötyä he saavat. Mieti, minkä tyyppisiä tunteja haluat tarjota, millä tasolla ja minkä ikäisille. Erikoistuminen kannattaa aina! Erilaiset teematunnit ovat myös todella suosittuja. Voit rakentaa oman pilatestunnin ja ryhmän esimerkiksi selän hyvinvointiin, äitiyspilatekseen tai vaihdevuosipilatekseen.


Kuntokeskukset ovat usein myös innostuneita ottamaan valikoimaansa erikoistunteja, teematunteja tai pienryhmiä. Ehdota rohkeasti ja kerro ideastasi. Valmiit ideat ovat aina loistavia.



Pilates tunti, käytössä pilates pallot

4. Perusta oma sosiaalisen median kanava tai avaa omat nettisivut


Asiakkaidesi pitää löytää sinut. Etenkin, jos toimit yrittäjänä on omat nettisivut ja sometili todella kannattaa. Nykyään ihmiset viettävät enemmän aikaa sosiaalisessa mediassa ja käyttävät sitä etsiessään tarvitsemaansa tietoa. Hyödynnä tätä ilmaista mainostilaa näyttääkseen, mitä voit tarjota. 


Asiakkaat etsivät tietoa ja haluavat löytää avun ongelmaansa. Kun olet näkyvillä monessa paikassa ja sinut löytää, saat myös asiakkaita helpommin. Valitse kanava, joka sopii liiketoimintaasi parhaiten, ja opettele käyttämään sitä, vuorovaikuttamaan muiden kanssa ja päivittämään sivuasi säännöllisesti.


5. Pilates -tuntien suunnittelu


Koulutuksessa opit suunnittelemaan erilaisia tunteja. Aloittavan ohjaajan kannattaa aloittaa perustuntien ohjaamisesta. Tunnit kannattaa suunnitella huolellisesti etukäteen. Kun saat lisää varmuutta ohjaajana, pystyt lisäämään elementtejä tuntiisi.


Pilates antaa lähes rajattomat mahdollisuudet varioida tehokkaita pilatesliikkeitä, joten kokeneempana ohjaajana pystyt helposti ja nopeasti muokkaamaan tunteja nopeastikkin. Tuntien suunnittelu helpottuu kokemuksen myötä ja laji on kustannustehokas ohjattava. Huomioi tarvittavat välineet tai kerro jos osallistujien tulee tuoda omat välineet.


6. Musiikki Pilates -tunneilla


Ohjaajana voit itse päättää, haluatko tunneillesi musiikkia. Pilates on laji, jota ei tehdä yleisesti musiikin tempossa, joten musiikkia ei välttämättä tarvitse olla lainkaan. Jos kuitenkin haluat musiikkia tunnelman luomiseen, kannattaa valita rauhallinen, hidas musiikki taustalle. Musiikin soittamiseen pitää varmistaa, että Teosto ja Gramex maksut ovat kunnossa ennen tuntien aloittamista.


Pilates tunti, käytössä pilates rengas

Kouluttaudu pilatesohjaajaksi

Haluatko kouluttautua Pilates-ohjaajaksi?


Suomessa kouluttajanasi toimii Tiina Granroth. Tiina on fysioterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus Pilateksen parissa.


Tiinalla on laaja ja asiantunteva kouluttajakokemus Iso-Britanniasta ja hän on tuonut APPI pilateksen Suomeen vuonna 2015.


Lue lisää, miten voit kouluttautua ohjaajaksi Suomessa >>

Nainen hymyilee - pilateskouluttaja Tiina Granroth

OPISKELE ÄITIYSLIIKUNTA-AKATEMIASSA - Tilaa ilmainen ohjaaja opas

Äitiysliikunta-Akatemia on Australian Physiotherapy & Pilates Instituutti (APPI) koulutuskumppani Suomessa. APPI toimii yli 30 maassa ja on kouluttanut yli 70 000 pilates-ohjaajaa.


Suomessa on mahdollista kouluttautua ohjaajaksi ja erikoistua äitiyspilatekseen.


APPI logo

APPI Pilates on yksi maailman suosituimmista pilateskoulutuksista, sillä se on räätälöitävissä erilaisille asiakaskunnille, kuntoutuksesta huippu-urheiluun. APPI koulutus on hyvin tunnettu eri puolilla maailmaa, erityisesti Australiassa, USA:ssa sekä Iso-Britanniassa.


Koulutus perustuu viimeisimpään tutkittuun tietoon rangan ja lantion stabiliteetista sekä voima- ja kestävyysharjoittelusta, mikä tekee tästä loistavan ja erityisen tarpeellisen työkalun kenen tahansa nykyisen tai tulevan terveyden- tai liikunnan alan ammattilaisen työkalupakkiin.


Harjoitteet sopivat sovellettuna lähes kaikille valmennettaville ja mahdolliselle kuntoutujille. Pilateksen avulla poistat esteitä tavoitteellisen liikunnan ja valmentamisen tieltä.


APPI on analysoinut kaikki 34 perinteistä pilatesharjoitetta ja pilkkonut ne eri tasoihin, jolloin ne on sovellettavissa kenelle tahansa. Jokaiselle tasolle esitetään sopivat sovelluskohteet.

Sinusta uusi pilates-ohjaaja?


Miten pilateksella pystytään tukemaan raskaana olevaa ja synnyttänyttä naista?


Oppaassa esittelemme miten pilates tukee raskausaikaa, valmistautumista synnytykseen ja synnytyksestä palautumista sekä esittelemme kansainvälisen äitiyspilateskoulutuksen.


Kuvassa sinusta uusi pilatesohjaaja opas

Naisten terveyden edelläkävijä - tietoa, tukea ja treeniä elämän eri vaiheissa - Äitiysliikunta-Akatemia

Äitiysliikunta-Akatemian takana on moniammatillinen ja kokenut tiimi, joka on omistautunut edistämään naisten hyvinvointia. 


Tiimimme koostuu asiantuntevista terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisista, joilla on vuosien kokemus ja monipuolinen koulutustausta.


Liity joukkoomme ja tule opiskelemaan Äitiysliikunta-Akatemiaan! Meidän kanssamme voit kehittää osaamistasi ja tehdä merkittävää työtä naisten hyvinvoinnin eteen.

Kuvassa Äitiysliikunta-Akatemian tiimi

Lisää luettavaa Äitiysliikunta-akatemian blogeista

Tilaa uutiskirje

0 kommenttia

Jätä viesti