Mitä äitiysliikuntavalmentaja tekee työkseen?
Äitiysliikuntavalmentaja on liikunta- ja hyvinvointialan ammattilainen, joka tukee naisia raskauden eri vaiheissa ja synnytyksen jälkeen kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin näkökulmasta.
Laadukas personal trainer -koulutus on loistava pohja valmennusosaamiselle
Panosta tutkittuun tietoon: Nykyaikainen personal trainer -koulutus on sijoitus tulevaisuuteen!
Nykypäivänä personal trainerin rooli on hyvin monipuolinen ja työ on parhaimmillaan erittäin palkitsevaa. Valmentajalta vaaditaan kuitenkin jatkuvasti laadukkaampaa ja syvempää ymmärrystä liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin peruspilareista.
Ammattitaitoisen valmennuksen tarjoaminen asiakkaille edellyttää valmentajalta kattavaa ymmärrystä ihmiskehon toiminnasta, käyttäytymisen muutoksen haasteista sekä turvallisesta ja tehokkaasta harjoittelusta. Tälle perustalle valmentaja voi rakentaa vahvan osaamisen yksilöllisten harjoitusohjelmien rakentamiselle.
Tasokas personal trainer -koulutus on sijoitus, joka mahdollistaa niin tyytyväiset asiakkaat kuin valmentajana menestymisenkin.
Mitä personal trainer -koulutus voi tarjota sinulle?
Nykypäivänä personal trainerin rooli on hyvin monipuolinen ja työ on parhaimmillaan erittäin palkitsevaa. Valmentajalta vaaditaan kuitenkin jatkuvasti laadukkaampaa ja syvempää ymmärrystä liikunnan, terveyden ja hyvinvoinnin peruspilareista.
Ammattitaitoisen valmennuksen tarjoaminen asiakkaille edellyttää valmentajalta kattavaa ymmärrystä ihmiskehon toiminnasta, käyttäytymisen muutoksen haasteista sekä turvallisesta ja tehokkaasta harjoittelusta. Tälle perustalle valmentaja voi rakentaa vahvan osaamisen yksilöllisten harjoitusohjelmien rakentamiselle.
Tasokas personal trainer -koulutus on sijoitus, joka mahdollistaa niin tyytyväiset asiakkaat kuin valmentajana menestymisenkin.
Mistä nykyaikainen personal trainer -koulutus koostuu?
On helppoa ymmärtää, että valmentajan onnistuminen tai asiakkaan tavoitteiden saavuttaminen eivät jää kiinni siitä, etteikö tietoa olisi riittävästi tarjolla. Personal trainer -koulutuksessa keskeisintä onkin se, että opittavat asiat ovat valmennustyön kannalta mahdollisimman tarkoituksenmukaisia ja käytäntöön sovellettavia.
NHA:n tarjoama personal trainer -koulutus on maailman ainoa koulutus, joka perustuu tutkittuun tietoon siitä, mitä tietoja, taitoja ja toimintamalleja valmentajat aidosti työssään tarvitsevat. Tämän tutkimuksen pohjalta NHA Personal Trainer™ -sertifiointikoulutuksen keskeisimmät punaiset langat kietoutuvat seuraavien osa-alueiden ympärille.
Anatomia, fysiologia ja biomekaniikka
Syvällinen ymmärrys näistä auttaa valmentajaa suunnittelemaan turvallisia ja tehokkaita harjoitusohjelmia, jotka on räätälöity asiakkaan yksilöllisiin tarpeisiin. Ilman riittävää ymmärrystä liikkeen laatuun vaikuttavista tekijöistä tehokkaiden ja turvallisten harjoitusohjelmien rakentaminen ja ohjaaminen asiakkaille on todella haastavaa – ellei jopa mahdotonta.
Nousujohteinen harjoittelun ohjelmointi
Hyvä kunto suojaa meitä jopa ennenaikaiselta kuolemalta. Hyvästä kunnosta on totta kai lukematon määrä myös vähemmän dramaattisia hyötyjä, kuten parempi jaksaminen arjessa. Jo pienikin parannus kunnossa auttaa niittämään näitä hyötyjä. Valmentajan on keskeistä ymmärtää, mitä kunnon kohoaminen käytännössä tarkoittaa – niin lihasvoiman kuin kestävyyskunnonkin osalta. Jokainen valmennettava ansaitsee laadukkaan, hänen yksilöllisiä tavoitteitansa ja tarpeitansa vastaavan ohjelman.
Ravitsemus ja painonhallinta:
Laadukas koulutus antaa valmentajalle valmiuden tarjota asiakkailleen asiantuntevaa ohjausta myös ravitsemukseen liittyen, mikä on olennainen osa asiakkaan kokonaisvaltaista hyvinvointia. Ravitsemus näyttelee usein ratkaisevaa roolia asiakkaiden toivomien elintapamuutosten taustalla.
Käyttäytymisen muutoksen tukeminen:
Valmentajan ehkä keskeisin osaamisalue on käyttäytymisen muutoksen tukeminen. Nykyaikainen valmentaja ymmärtää asiakkaiden motivaatiota, osaa auttaa asiakkaitaan asettamaan realistisia tavoitteita ja tietää, mitä kestävän elämäntapamuutoksen saavuttaminen vaatii. Tiesitkö, että muutoksen tukemiseen on nykyään olemassa malleja, jotka toimivat myös tutkitusti?
Miten personal trainer auttaa asiakkaitaan menestymään?
Osaava valmentaja kykenee auttamaan asiakkaitaan monipuolisesti ja yksilöllisesti terveyteen, kuntoon ja hyvinvointiin liittyvissä tavoitteissa. Valmentaja ei ainoastaan opasta, vaan inspiroi ja tukee asiakasta matkalla kohti parasta versiota itsestään.
Laadukkaalla osaamisella varustautunut valmentaja kykenee räätälöimään ohjelman, joka huomioi asiakkaan elämäntilanteen, tarpeet, toiveet ja tavoitteet kokonaisvaltaisesti.
On erittäin tärkeää, että valmentajalla on hyvät perusteet kaikelle, mitä hän asiakkaidensa ohjelmiin suunnittelee ja heidän kanssaan tekee. Kun asiakas tietää, miksi tiettyjä asioita tehdään kuten tehdään, on todella paljon todennäköisempää, että hän motivoituu ja sitoutuu ohjelman toteuttamiseen.
Tuloksia saavutetaan vain sitoutumisen ja pitkäjänteisyyden avulla.
Personal trainer ei ole enää pelkkä kuntosaliohjaaja – erikoistuminen on avain menestykseen!
Perinteisesti personal trainer on mielletty lähinnä kuntosalivalmennuksen asiantuntijaksi. Vaikka nykyaikaiselta valmentajalta vaaditaankin paljon kokonaisvaltaisempaa osaamista, myös lihaskuntoharjoittelun merkitys hyvän terveyden peruspilarina on viime vuosina korostunut merkittävästi. Valmentajan onkin tärkeää osata auttaa asiakastaan löytämään juuri itselleen sopiva tapa kehittää lihasmassaa ja voimaa.
Vaikka kuntosalivalmennuksen osaaminen toimii edelleen erittäin hyvänä pohjana valmentajan ammattitaidolle, kannattaa valmentajan kerryttää kohdennettua osaamista joltakin itseä erityisesti kiinnostavalta osa-alueelta.
Erikoistuminen vaikkapa äitiysliikuntaan ja naisten valmennukseen ovat tähän loistavia vaihtoehtoja. Näiden osa-alueiden tekijöitä on vielä varsin vähän, asiakaskunta on laaja ja monipuolinen ja terveellisten elintapojen arvostus sekä muutosvalmius ovat asiakkailla useimmiten hyvin korkealla. Vankka erikoistuminen auttaa valmentajaa erottautumaan kentällä edukseen ja tekemään huomattavasti parempaa ansaintaa.
Me länsimaiset ihmiset emme menehdy enää kulkutauteihin. Krooniset elintapasairaudet ovat nykypäivän pysyvä epidemia. On nimittäin niin, että meillä länsimaissa yli 70 % kaikista kuolemista liittyy tavalla tai toisella elintapoihimme. Onko elintapasairauksiin sitten olemassa lääkettä? Kyllä. Ja paras lääke niitä vastaan on tietenkin elintavat itse. Valmentajana sinä voit olla tehokkain tulituki asiakkaidesi kamppailussa ympäristön vaikutuksesta päälle vyöryviä elintapasairauksia vastaan.
Moderni personal trainer on elintapavalmennuksen huippuosaaja
Jotta elintapasairauksia onnistutaan taklaamaan, niin modernilta valmentajalta tulee löytyä riittävä ymmärrys elintapamuutoksesta. Työkalu tähän on elintapavalmennus. Niin meidän valmentajien kuin meidän asiakkaidemmekin onneksi elintapavalmennukseen on nykyään olemassa tutkitusti toimivat menetelmät ja työkalut, joiden avulla pysyvien muutosten saavuttaminen on lähes vääjäämätöntä.
Kylmä tosiasia on se, että useimmille – lähes kaikille – muutoksesta haaveileville pysyvän elintapamuutoksen saavuttaminen ilman osaavaa valmentajaa on täysin heidän ulottumattomissaan.
Konkreettisen tiedon lisäksi ihmisiltä puuttuu useimmiten myös muutokseen vaadittavat voimavarat, usko muutoksen onnistumiseen sekä toimivat strategiat, joilla pysyvä muutos on mahdollista toteuttaa. Osaava valmentaja auttaa tuomaan pöytään juuri nämä puuttuvat palaset, jolla asiakkaan muutoksesta voi vihdoin tulla pysyvästi totta.
Nykyaikaisena personal trainerina sinä olet asiakkaasi paras matkaopas kohti kestävää muutosta.
Tervetuloa mukaan NHA Personal Trainer™ -sertifiointikoulutukseen!
Katso tästä, kuinka erikoistuminen vaikuttaa personal trainerin ansaintaan››
Naisten terveyden edelläkävijä - tietoa, tukea ja treeniä elämän eri vaiheissa - Äitiysliikunta-Akatemia
Äitiysliikunta-Akatemian takana on moniammatillinen ja kokenut tiimi, joka on omistautunut edistämään naisten hyvinvointia.
Tiimimme koostuu asiantuntevista terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisista, joilla on vuosien kokemus ja monipuolinen koulutustausta.
Liity joukkoomme ja tule opiskelemaan Äitiysliikunta-Akatemiaan! Meidän kanssamme voit kehittää osaamistasi ja tehdä merkittävää työtä naisten hyvinvoinnin eteen.
Tilaa uutiskirje
Nordic Health Academyn (NHA) kanssa ja kouluttajana toimii Tapani Määttä.
Tapanilla on vahva tausta liikunnanopettajana sekä MBA-tutkinto, ja hän on toiminut yrittäjänä liikunta- ja terveysalan valmennusten ja koulutusten parissa jo 20 vuoden ajan. Koulutus- ja valmennustyön lisäksi hänellä on laajaa kokemusta markkinoinnista ja myynnistä, sillä hän on toiminut myös myyntijohtajana mainostoimistossa. Tapanin kattava osaaminen takaa, että saat arvokasta oppia myynnin ja markkinoinnin kehittämisestä oman palvelusi menestyksen tukemiseksi
0 kommenttia
