Siirry sisältöön
Sulje
Koulutukset
Katso lisää
Äitiysliikuntavalmentaja™
Personal Trainer + Äitiysliikuntavalmentaja
Pilates- ja äitiyspilateskoulutus
Toiminnallinen lantionpohja -koulutus
Vatsalihasten erkauma -minikoulutus
Äitien voimavalmennus -koulutus
2Baby-ohjaajakoulutus
Online-ohjelmat
Katso lisää
4Women - Naisten terveys
Katso lisää
Spot On - lantionpohjan lihasten tunnistaminen
Power Up - lantionpohjan lihasten vahvistaminen
Relax & Enjoy - lantion alueen rentouttaminen
Pelvic Health Mastery - lantionpohjan lihasten treeniohjelma
Hypopressive Treeniohjelma & Workshop
Posture power - selätä selkä- ja niskakivut
2Baby - Palaudu synnytyksestä
Katso lisää
Core Recovery - vatsalihasten erkauma
Hypopressive Treeniohjelma & Workshop
9Months - Kohti synnytystä
Katso lisää
9Months Strenght - lihaskuntotreenit
Cherish your pelvis - eroon liitoskivuista
Take Control - valmistaudu synnytykseen
Äitiysliikuntavalmennus
Katso lisää
Äitiysliikuntavalmentajan vastaanotto
Opas naisten valmentamiseen
Äitiysliikuntavalmentajaksi
Naisten terveys
Katso lisää
Lantionpohja luento
Lantionpohjan lihasten harjoitusopas
Vatsalihasten erkauma
Virtsankarkailu
Vaihdevuodet
Materiaalipankki
Raskaus
Katso lisää
Gravida - teköäly raskausaikaan
Blogi
Materiaalipankki
Tietoa meistä
Ota yhteyttä
Kirjaudu
Hae
Valikko
Avaa haku
Etsi tuotteita sivulta
Avaa ostoskori
Koulutukset
Äitiysliikuntavalmentaja™
Personal Trainer + Äitiysliikuntavalmentaja
Pilates- ja äitiyspilateskoulutus
Toiminnallinen lantionpohja -koulutus
Vatsalihasten erkauma -minikoulutus
Äitien voimavalmennus -koulutus
2Baby-ohjaajakoulutus
Online-ohjelmat
4Women - Naisten terveys
Spot On - lantionpohjan lihasten tunnistaminen
Power Up - lantionpohjan lihasten vahvistaminen
Relax & Enjoy - lantion alueen rentouttaminen
Pelvic Health Mastery - lantionpohjan lihasten treeniohjelma
Hypopressive Treeniohjelma & Workshop
Posture power - selätä selkä- ja niskakivut
2Baby - Palaudu synnytyksestä
Core Recovery - vatsalihasten erkauma
Hypopressive Treeniohjelma & Workshop
9Months - Kohti synnytystä
9Months Strenght - lihaskuntotreenit
Cherish your pelvis - eroon liitoskivuista
Take Control - valmistaudu synnytykseen
Äitiysliikuntavalmennus
Äitiysliikuntavalmentajan vastaanotto
Opas naisten valmentamiseen
Äitiysliikuntavalmentajaksi
Naisten terveys
Lantionpohja luento
Lantionpohjan lihasten harjoitusopas
Vatsalihasten erkauma
Virtsankarkailu
Vaihdevuodet
Materiaalipankki
Raskaus
Gravida - teköäly raskausaikaan
Blogi
Materiaalipankki
Tietoa meistä
Ota yhteyttä
Kirjaudu
Avaa haku
Etsi tuotteita sivulta
Avaa ostoskori
Avaa haku
Etsi tuotteita sivulta
Avaa ostoskori
Äitiysliikunta-blogi
Suodata tageilla
Äitiysliikuntavalmennus
Äitiyspilates
Esivaihdevuodet
✕
Kolesteroli
Lantionpohjan lihakset
Liitoskipu
Lonkkakipu
Personal trainer
Raskausaika
Ravitsemus
Synnytyksen jälkeen
Vatsalihasten erkauma
Virtsankarkailu
Vulvodynia
Esivaihdevuodet koskettaa yli 35-vuotiaita naisia - Näin valmistaudut muutoksiin
Esivaihdevuodet ovat jopa 15 vuotta kestävä siirtymävaihe kohti menopaussia. Tässä blogissa on käsittelyssä esivaihdevuodet ja siihen valmistautuminen. Lue lisää >>
Sulje
Sulje