
raskausajan tehokkaat ja turvalliset lantionpohjan treenit
9Months Relax - Lantionpohjan rentoutus ja kehonhuolto läpi raskauden
Tiesitkö, että lantionpohjan rentouttaminen on yksi tärkeimpiä asioita raskausaikana?
Lantion seutua avaavat ja rentouttavat harjoitteet auttavat sinua voimaan paremmin odotusaikana, pitää liitoskivut loitolla, saattaa edistää synnytyksen kulkua, sekä auttaa vauvaa asettumaan optimaaliseen asentoon kohdussa synnytystä ajatellen.
9Months Relax -treenien avulla rentoutat ja huollat lantionpohjaa äitiysliikuntavalmentajan ohjauksessa.