naisten-voimavalmennus.jpg
ilmainen webinaari

Voimaharjoittelun tärkeys naisille - Miten voimaharjoittelu tukee painonpudotusta ja kiinteytystä

Onko sinulla tavoitteena kiinteytyä, saada lisää voimaa tai pudottaa painoa? Voimaharjoittelu on avain näihin tavoitteisiin, mutta tiedätkö, miksi se on erityisen tärkeää juuri naisille?


Voimaharjoittelun tärkeys naisille -webinaari tarjoaa sinulle asiantuntevaa tietoa, inspiroivia esimerkkejä ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua ottamaan ensimmäiset askeleet voimaharjoittelussa tai syventämään jo olemassa olevaa osaamistasi.

Käsiteltävät aiheet

Naisten_voimavalmennus_-_Maija_ja_Heidi-min.jpg

Ajankohta ja ilmoittautuminen

Ajankohta: Webinaari pidetään maanantaina 18.8.2025 klo 19.00.

Ilmoittaudu alla olevan lomakkeen kautta, niin saat osallistumislinkin sähköpostiisi.

Webinaarin järjestävät yhteistyössä LadyLine, EasyFit ja Äitiysliikunta-Akatemia. Webinaarin pitävät fysioterapeutit Heidi Alarvo ja Maija Kiljunen

LadyLine logo

LadyLine

LadyLine on naisen hyvinvointia vahvistava kuntokeskus ja jokaisen itsestään huoltapitävän naisen valinta. Meillä treenaat kohti tavoitteitasi oman elämäsi rytmissä.

Tavoitteemme on toimia sinun onneksesi.

Onneksi on. LadyLine.

Easyfit-logo.jpg

EasyFit

EasyFit on suomalainen kuntosaliketju, jossa saat edullisesti kaikki kuntoiluun tarvitsemasi palvelut. Keskuksissamme tuoksuu hyvältä, treenaukseen saa apua, laitteet pidetään kunnossa, personal trainerit osaavat hommansa, salille pääsee aina ja virtuaalitunnit järjestyvät helposti, kun sinulle sopii.

Eli miten aloitat kuntoilun? Helposti.

Kuvassa Äitiysliikunta-Akatemian tiimi: Sofia Lahtinen, Maija Kiljunen, Merja Kyhyräinen ja Aino Silvast.

Naisten terveyden edelläkävijä - tietoa, tukea ja treeniä elämän eri vaiheissa

Äitiysliikunta-Akatemian takana on moniammatillinen ja kokenut tiimi, joka on omistautunut edistämään naisten hyvinvointia. Tiimimme koostuu asiantuntevista terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisista, joilla on vuosien kokemus ja monipuolinen koulutustausta.

Meidän missiomme on tarjota ajankohtaista tietoa ja käytännön oppia terveys- ja hyvinvointialalta, jotta voimme yhdessä tukea naisten hyvinvointia kaikissa elämän vaiheissa.

Liity joukkoomme ja tule opiskelemaan Äitiysliikunta-Akatemiaan! Meidän kanssamme voit kehittää osaamistasi ja tehdä merkittävää työtä naisten hyvinvoinnin eteen.