Voimaharjoittelun tärkeys naisille - Miten voimaharjoittelu tukee painonpudotusta ja kiinteytystä
Onko sinulla tavoitteena kiinteytyä, saada lisää voimaa tai pudottaa painoa? Voimaharjoittelu on avain näihin tavoitteisiin, mutta tiedätkö, miksi se on erityisen tärkeää juuri naisille?
Voimaharjoittelun tärkeys naisille -webinaari tarjoaa sinulle asiantuntevaa tietoa, inspiroivia esimerkkejä ja käytännön vinkkejä, jotka auttavat sinua ottamaan ensimmäiset askeleet voimaharjoittelussa tai syventämään jo olemassa olevaa osaamistasi.
Käsiteltävät aiheet
Ilmoittautuminen
Ajankohta: Katso webinaari tallenne
Ilmoittaudu alla olevan lomakkeen kautta, niin saat tallenteen sähköpostiisi.
Webinaarin järjestävät yhteistyössä LadyLine, EasyFit ja Äitiysliikunta-Akatemia. Webinaarin pitävät fysioterapeutit Heidi Alarvo ja Maija Kiljunen
LadyLine
LadyLine on naisen hyvinvointia vahvistava kuntokeskus ja jokaisen itsestään huoltapitävän naisen valinta. Meillä treenaat kohti tavoitteitasi oman elämäsi rytmissä.
Tavoitteemme on toimia sinun onneksesi.
Onneksi on. LadyLine.
EasyFit
EasyFit on suomalainen liikuntakeskusketju, joka tarjoaa monipuolisia ja joustavia liikuntapalveluita eri puolilla Suomea. EasyFit-keskukset ovat erityisesti tunnettuja modernista ja helppokäyttöisestä palvelukonseptistaan, joka sopii kaikenikäisille ja -tasoisille kuntoilijoille.
Keskukset tarjoavat kattavan valikoiman kuntosalilaitteita, ryhmäliikuntatunteja sekä virtuaaliliikuntamahdollisuuksia. EasyFit toimii ilman sitoutumispakkoa, joten jäsenyyttä on helppo mukauttaa omien tarpeiden mukaan. Tavoitteena on tehdä liikunnasta helposti saavutettavaa ja miellyttävää arjen kiireiden keskellä.
EasyFit on erinomainen valinta niin aloittelijoille kuin kokeneille kuntoilijoille, jotka arvostavat vapaata treeniaikaa ja moderneja puitteita.
Naisten terveyden edelläkävijä - tietoa, tukea ja treeniä elämän eri vaiheissa
Äitiysliikunta-Akatemian takana on moniammatillinen ja kokenut tiimi, joka on omistautunut edistämään naisten hyvinvointia. Tiimimme koostuu asiantuntevista terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisista, joilla on vuosien kokemus ja monipuolinen koulutustausta.
Meidän missiomme on tarjota ajankohtaista tietoa ja käytännön oppia terveys- ja hyvinvointialalta, jotta voimme yhdessä tukea naisten hyvinvointia kaikissa elämän vaiheissa.
Liity joukkoomme ja tule opiskelemaan Äitiysliikunta-Akatemiaan! Meidän kanssamme voit kehittää osaamistasi ja tehdä merkittävää työtä naisten hyvinvoinnin eteen.