Maksuton lanseerauswebinaari pilates- ja liikunta-alan ammattilaisille
Pilates ja vaihdevuodet: mitä tutkimus kertoo ja miten sen pitäisi näkyä ohjauksessa?
Pe 27.11. klo 14.00–14.45 | Google Meet | Puhujana: Pippa Carter (APPI) & Tiina Granroth (Äitiysliikunta-Akatemia) Luento on englanniksi, juonto ja keskustelu suomeksi.
🔶 Mitä tutkimusnäyttö kertoo pilateksen hyödyistä vaihdevuosi-iässä
🔶 Mihin pilateksella voi vaikuttaa myönteisesti ja missä sen rajat kulkevat
🔶 Miten tieto ohjaa liikevalintoja, kuormitusta ja progressiota
Vastaukset omiin kysymyksiisi: luennon jälkeen on 15 minuuttia aikaa kysyä Pipalta