Raskaana oleva nainen on Äitiysliikuntavalmentajan ohjauksessa kuntosalilla
LUENTO LIIKUN VALMENTAJILLE

Naisten valmentamisen erityispiirteet - vatsalihasten erkauma & lantionpohja

  • Vatsalihasten erkauma ja tehokas harjoittelu - konkereettiset vinkit valmennukseen
  • Lantionpohjan toiminta ja oireiden huomiointi harjoittelussa
Fysioterapeutti Sofia Lahtinen

Ajankohta ja ilmoittautuminen

Ajankohta: to 21.11.2024 klo 12-13

Luento pidetään Google Meetin kautta. Ilmoittaudu alla olevan lomakkeen kautta.

Kouluttajana toimii Sofia Lahtinen. Sofia toimii Äitiysliiikunta-Akatemian pääkouluttajana. Hän on koulutukseltaan Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, äitiysliikuntavalmentaja, seksuaalineuvoja.

Kuvassa Äitiysliikunta-Akatemian tiimi: Sofia Lahtinen, Maija Kiljunen, Merja Kyhyräinen ja Aino Silvast.
OPISKELE ÄITIYSLIIKUNTA-AKATEMIASSA

Naisten terveyden edelläkävijä - tietoa, tukea ja treeniä elämän eri vaiheissa

Äitiysliikunta-Akatemian takana on moniammatillinen ja kokenut tiimi, joka on omistautunut edistämään naisten hyvinvointia. Tiimimme koostuu asiantuntevista terveys- ja hyvinvointialan ammattilaisista, joilla on vuosien kokemus ja monipuolinen koulutustausta.

Meidän missiomme on tarjota ajankohtaista tietoa ja käytännön oppia terveys- ja hyvinvointialalta, jotta voimme yhdessä tukea naisten hyvinvointia kaikissa elämän vaiheissa.

Liity joukkoomme ja tule opiskelemaan Äitiysliikunta-Akatemiaan! Meidän kanssamme voit kehittää osaamistasi ja tehdä merkittävää työtä naisten hyvinvoinnin eteen.