4. Äitiyspilates, 2pv
Tämä äärimmäisen suosittu kaksipäiväinen koulutus sisältää harjoittelua, mallitunteja, työpajoja sekä luentoja, joiden avulla opit ymmärtämään äitiyspilateksen ominaiset piirteet. APPI Pilatesharjoitteita sovelletaan vastaamaan raskauden aiheuttamiin muutoksiin kehossa.
Tämän kurssin jälkeen sinulla on oikeus ohjata Äitiyspilates -ryhmiä.
Koulutuksen tarkempi sisältö
Mattopilates 1
Tällä kurssilla opit:
Pilateksen perusteet
Perustason harjoitteet liittyen lantion alueen stabiliteettiin, ryhtiin ja kehon asentoon sekä sen hahmottamiseen ja liikkeenhallintaan.
Viimeisimmän tutkimustiedon liittyen rangan ja lantion alueen stabiliteettiin sekä, miten sitä sovelletaan APPI Pilates-harjoitteissa.
Opettamaan 16 APPI Pilates-harjoitetta
Lisäksi:
Keskustellaan APPI Pilates-harjoitteiden soveltamisesta erilaisten asiakkaiden kanssa.
Tutustutaan erilaisiin case-tapauksiin sekä suunnitellaan omat harjoitusohjelmat.
Mattopilates 2
Tällä kurssilla opit:
Kerrataan Mattopilates 1 harjoitteet
Opit vähintään 21 uutta harjoitusta, joista rakennetaan tunnin alku- ja loppulämmittely.
Siirrytään matolta pystyasentoon eri liikkeitä varioiden
Opit Pilateskurssien ohjaamista erilaisille asiakaskunnille.
Opit liikkeiden yhdistämistä ja jaksottamista flown saavuttamiseksi
Mattopilates 3
Tällä kurssilla opit:
Opit 34 APPI Pilatesharjoitteesta tasot 4-6
Opit myös 11 uutta liikettä, joiden avulla luotsaat asiakkaasi parempiin tuloksiin
Ymmärrät motorista oppimista ja sen merkitystä pilatesharjoitteissa
Opit kommunikoimaan asiakkaan kanssa uudella tasolla
Opit tunnistamaan erilaisia oppimistapoja ja hyödyntämään niitä
Luodaan lajikohtaiset harjoitusohjelmat erilaisille asiakkaille
Äitiyspilates
Luennot:
Katsaus raskauden aikaisiin muutoksiin kehossa ja miten ne vaikuttavat harjoitteluun.
Pilates ja sen soveltaminen raskauden eri kolmannesten aikana
Katsaus raskauden jälkeiseen aikaan ja harjoitteluun.
Lantion alueen kipu
Käytännön osiot:
Raskauden aikaiset harjoitteet
Harjoitteet raskauden jälkeen
Työpajat:
Venyttely raskauspilateksessa.

Kouluttaja:
Tiina Granroth
Tiina on fysioterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus Pilateksen parissa. Tiinalla on pitkä kouluttajakokemus Iso-Britanniasta ja hän tuonut APPI:n Suomeen vuonna 2015.
Kouluttajana Tiina on asiantunteva ja inspiroiva ja hänen koulutuksissaan on aina lämmin ja avoin tunnelma.
ÄITIYSPILATES KOULUTUS AIKATAULU 2023
SAAT 10% ALENNUSTA OSTAESSASI KOKO KOULUTUS KOKONAISUUDEN!
Koulutuksia voit ostaa myös erikseen. Huomioithan, että pelkkään Äitiyspilates-osioon ei voi osallistua ilman aiempaa Pilates -kokemusta. Aloita silloin Äitiyspilatesohjaaja urasi Mattopilates 1 -kurssista.
Meillä voit maksaa


Oletko haaveillut urasta Äitiyspilatesohjaajana?
Tule kuulemaan millaisia urapolkuja pilateskoulutus voi sinulle avata. Se tarjoaa sinulle eväät työskennellä erilaisten asiakasryhmien kanssa. Webinaarissa esiteltävä pilates- ja äitiyspilateskoulutus on suunniteltu erityisesti liikunta- ja terveysalan ammattilaisille.
Saatat olla kiinnostunut myös tästä
Ura Äitiysliikuntavalmentajana™
Haluaisitko tehdä töitä äitiysliikuntavalmentajana, mutta et ole uskaltanut vielä lähteä kohti unelmaasi?