Äitiysfysioterapeutti ja -valmentaja Aino Silvast on ohjannut äitiysryhmiä jo yli 10 vuoden ajan. Aino on listannut viisi tärkeintä vinkkiä, jotka äitien ohjaamisessa on tärkeää ottaa huomioon:
1. Tunnin kesto
2. Tunnin tahti ja kulku
3. Liikevalinnat
4. Lantionpohjan ja keskivartalon syvä tuki
5. Erilaiset aloitus asennot tunnilla

Tilaa nyt sähköpostiisi tarkemmat ohjeet alta ja saat samalla ekslusiivisen etukoodin 2Baby-ohjaajakoulutukseen.