Kuuntele alla olevalta videolta mitä esteitä naisten valmennuksessa voi tulla ja miten koulutuksemme auttaa sinua valmentajana kehittymään ja tekemään vaikuttavaa valmennusta.
VERKKOKOULUTUS
Toiminnallinen lantionpohja -koulutus
Oletko ollut tilanteessa, jossa asiakas saattaa kokea tietyt liikkeet haastelliseksi tai kieltäytyä tekemästä niitä, mutta ei kerro syytä?
Naisilla taustalla voi olla epämiellyttäviä tuntemuksia lantionpohjan lihaksissa tai vaivoja, kuten virtsankarkailu tai kohdun laskeuma, jotka voivat herättää häpeää ja jäädä siksi kertomatta valmennussuhteessa.
Naisen elämänkaaren eri vaiheissa lantionpohjan lihakset joutuu koville, ja vääränlainen liikuntavalmennus voi pahimmillaan pahentaa tilannetta – jopa johtaa valmennuksesta luopumiseen.
Poista esteet vaikuttavan valmennuksen tieltä ja ota haltuun todellinen kilpailuetu Toiminnallinen lantionpohja – kehittävät harjoittelumenetelmät -koulutus.
Syvennä osaamistasi – ymmärrä naisen tärkeintä lihasryhmää
Koulutuksessa syvennät ymmärrystäsi lantionpohjan lihasten roolista ja merkityksestä kehon kokonaisvaltaisessa toiminnassa. Koulutus tarjoaa sinulle käytännönläheisiä työkaluja ja tutkittuun tietoon perustuvaa tietoa, jotka tukevat asiakkaittesi valmennusta ja auttavat heitä saavuttamaan parempia tuloksia.
Koulutuksen myötä opit, miten lantionpohjan vahvistaminen onnistuu turvallisesti ja tehokkaasti progressiivisen harjoittelun avulla. Saat koulutuksesta kattavia, tutkittuun tietoon perustuvia luentoja, jotka auttavat sinua ymmärtämään lantionpohjan yhteydet kehoon. Tämä osaaminen erottaa sinut asiantuntijana ja vahvistaa valmennustyösi vaikuttavuutta.
✔️ Toiminnallinen lantionpohja – mikä se on ja miksi se merkitsee?
✔️ Lantionpohjan rakenne ja toiminta – syvällistä tietoa valmennuksen tueksi
✔️ Hengitys ja lantionpohja – kokonaisvaltaisen harjoittelun perusta
✔️ Yleisimmät lantionpohjan toimintahäiriöt ja niiden tunnistaminen
✔️ Naisten hormonitoiminnan vaikutukset lantionpohjaan – mitä valmentajan on hyvä tietää?
✔️ Hermoston ja stressin vaikutus lantionpohjan toimintaan – miten huomioida valmennuksessa?
Toiminnallinen lantionpohja - Kehittävät harjoittelumenetelmät
Koulutuksesta saat
✔️ Variaatioita ja monipuolisia liikkeitä asiakkaillesi – ilman rajoitteita!
✔️ Syvällinen ymmärrys naisen kehon hormonaalisista muutoksista ja niiden vaikutuksista harjoitteluun
✔️ Stressin ja kuormituksen vaikutus kehoon – ja miten voit tukea asiakkaidesi palautumista
✔️ Ymmärrys erilaisten oireiden taustatekijöistä ja käytännön keinoista niiden hallintaan
✔️ Käytännöllisiä näkökulmia tehokkaaseen ja kehittävään harjoitteluun
✔️ Varmuutta progressiiviseen harjoitteluun ja asiakkaiden yksilölliseen ohjaukseen
✔️ Luottamusta kohdata haasteellisia asiakastilanteita – kuten virtsankarkailua, laskeumia tai lihasjännitystä
Kouluttajat
SOFIA LAHTINEN
Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, äitiysliikuntavalmentaja, seksuaalineuvoja
AINO SILVAST
Äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti, äitiysliikuntavalmentaja, uroterapeutti
Verkkokoulutus Toiminnallinen lantionpohja
Kehittävät harjoittelumenetelmät
Paras tapa parantaa ja kehittää naisten hyvinvointia on löytää keinot liikkua siitä huolimatta, että oireita on - ei vasta sitten kun oireet on hoidettu kokonaan pois. Uskalla valmentajana haastaa ja löytää tavat ohjata monipuolisesti ja nousujohteisesti naisia.
Tämän koulutuksen avulla saat käyttöösi monipuolisen, nousujohteisen liikepankin ja ymmärrät, miten ohjata naisia ilman turhia rajoituksia – myös silloin, kun taustalla on kehon haasteita. Opit, miten hormonitoiminta, stressi ja kuormitus vaikuttavat harjoitteluun ja mitä se tarkoittaa käytännössä. Koulutuksen jälkeen osaat rakentaa tehokkaita ja turvallisia harjoitusohjelmia, jotka tukevat asiakkaidesi nousujohteista valmennusta.
€279,00
Koulutukseen osallistuminen antaa sinulle konkreettisia työkaluja ohjata lantionpohjan oireista kärsiviä asiakkaita ja kehittää heidän hyvinvointiaan liikunnan avulla. Saat myös syvempää ymmärrystä lantionpohjan toiminnasta ja opit soveltamaan monipuolisesti harjoittelua eri asiakastilanteissa, mikä on tärkeää naisten terveyden edistämisessä.
Oston jälkeen saat tunnukset Äitiysliikunta-Akatemian oppimisalustalle ja voit edetä omaan tahtiin. Koulutus on näkyvillä sinulle yhden vuoden (365pv).