Mattopilates 1, 2pv
Koulutus: Google meetin kautta 18-19.8.2023 klo 9-16.
Kurssi on ensimmäinen askel pilateksen maailmaan. Tällä kurssilla opit pilateksen perusteet, tutustut pilateksen pitkään historiaan sekä opit perustason harjoitteet. Kurssilla keskitytään yksilönohjaukseen ja harjoitteiden valintaan kliiniseen päättelyyn perustuen. Kurssi antaa sinulle hyvät eväät kuntoutujien kanssa työskentelyyn.
Tämän kurssin jälkeen sinulle on oikeus ohjata yksilöitä ja käyttää oppimaasi tietoa esim. kuntoutusasiakkaiden kanssa.
Tällä kurssilla opit:
-
Pilateksen perusteet
-
Perustason harjoitteet liittyen lantion alueen stabiliteettiin, ryhtiin ja kehon asentoon sekä sen hahmottamiseen ja liikkeenhallintaan
-
Viimeisimmän tutkimustiedon liittyen rangan ja lantion alueen stabiliteettiin sekä, miten sitä sovelletaan APPI Pilates-harjoitteissa
-
Opettamaan 16 APPI Pilates-harjoitetta
Lisäksi:
-
Keskustellaan APPI Pilates-harjoitteiden soveltamisesta erilaisten asiakkaiden kanssa
-
Tutustutaan erilaisiin case-tapauksiin sekä suunnitellaan omat harjoitusohjelmat