Kansainvälinen Äitiyspilates-koulutus
Koulutus on suunnattu liikunta- ja terveysalan ammattilaisille, jotka haluavat laajentaa osaamistaan pilateksella.
Neliosaisen koulutuskokonaisuuden päätteeksi saat kansainvälisen Pilates- ja Äitiyspilatesohjaaja -sertifikaatin.
Koulutus perustuu viimeisimpään tutkittuun tietoon rangan ja lantion stabiliteetista sekä voima- ja kestävyysharjoittelusta, mikä tekee tästä loistavan lisän kenen tahansa terveyden- tai liikunnan alan ammattilaisen työkalupakkiin.
APPI on analysoinut kaikki 34 perinteistä pilatesharjoitetta ja pilkkonut ne eri tasoihin, jolloin ne on sovellettavissa kenelle tahansa. Jokaiselle tasolle esitetään sopivat sovelluskohteet.
HUOM! Koulutus on suomeksi, mutta oppimateriaali on englanniksi.
➔ Jos sinulla on aiempi Pilates -koulutus, voit osallistua halutessasi pelkkään Äitiyspilates-osioon. Jos sinulla ei ole aiempaa Pilates -kokemusta, aloita aina Mattopilates 1 -kurssista.
Australian Physiotherapy & Pilates Instituutti (APPI) toimii yli 30 maassa ja on kouluttanut yli 70 000 pilatesohjaajaa. Äitiysliikunta-Akatemian on APPIn koulutuskumppani Suomessa.
APPI Pilates on yksi maailman suosituimmista pilateskoulutuksista, sillä se on räätälöitävissä erilaisille asiakaskunnille, kuntoutuksesta huippu-urheiluun. APPI koulutus on hyvin tunnettu eri puolilla maailmaa, erityisesti Australiassa, USA:ssa sekä Iso-Britanniassa..
Kurssi on ensimmäinen askel pilateksen maailmaan. Tällä kurssilla opit pilateksen perusteet, tutustut pilateksen pitkään historiaan sekä opit perustason harjoitteet. Kurssilla keskitytään yksilönohjaukseen ja harjoitteiden valintaan kliiniseen päättelyyn perustuen. Kurssi antaa sinulle hyvät eväät kuntoutujien kanssa työskentelyyn.
Tämän kurssin jälkeen sinulle on oikeus ohjata yksilöitä ja käyttää oppimaasi tietoa esim. kuntoutusasiakkaiden kanssa.
Kurssi on toinen askel kohti Pilatesohjaajan sertifiointia. Tällä kurssilla siirrytään yksilöohjauksesta ryhmän ohjaamiseen sekä tuntien suunnitteluun. Liikepankkia laajennetaan uusilla variaatioilla sekä toiminnallisilla liikkeillä ja välineillä. Ohjaamiseen tuodaan uusia ulottuvuuksia mielikuvien keinoin ja tarkennetaan omaa ohjaamista ja liikkeiden tekniikkaa.
Tämän kurssin jälkeen sinulla on oikeus ohjata Pilates-ryhmiä.
Kolmannella mattokurssilla fokus on APPI Pilatesharjoitteiden haastavammissa liikkeissä. Kolmannella kurssilla syvennetään Mattopilates 1 ja Mattopilates 2 -kurssien oppeja sekä hiotaan ohjaamisen taitoja. Kurssilla opitaan luotsaamaan asiakkaat perustason liikkeistä haastavampiin ja enemmän voimaa kehittäviin liikkeisiin. Tämä on tärkeä osa kuntoutusta, jotta asiakkaat pääsevät palaamaan eri urheilulajien pariin.
Tämän kurssin jälkeen hallitset Pilateksen mattoharjoitteet ja saat loppukokeen (suoritetaan erikseen) jälkeen kansainvälisen sertifikaatin.
Tämä äärimmäisen suosittu kaksipäiväinen koulutus sisältää harjoittelua, mallitunteja, työpajoja sekä luentoja, joiden avulla opit ymmärtämään äitiyspilateksen ominaiset piirteet. APPI Pilatesharjoitteita sovelletaan vastaamaan raskauden aiheuttamiin muutoksiin kehossa.
➔ Tämän kurssin jälkeen sinulla on oikeus ohjata Äitiyspilates -ryhmiä.
✔ Pilateksen perusteet
✔ Perustason harjoitteet liittyen lantion alueen stabiliteettiin, ryhtiin ja kehon asentoon sekä sen hahmottamiseen ja liikkeenhallintaan.
✔ Viimeisimmän tutkimustiedon liittyen rangan ja lantion alueen stabiliteettiin sekä, miten sitä sovelletaan APPI Pilates-harjoitteissa.
✔ Opettamaan 16 APPI Pilates-harjoitetta
✔ Keskustellaan APPI Pilates-harjoitteiden soveltamisesta erilaisten asiakkaiden kanssa.
✔ Tutustutaan erilaisiin case-tapauksiin sekä suunnitellaan omat harjoitusohjelmat.
✔ Kerrataan Mattopilates 1 harjoitteet
✔ Opit vähintään 21 uutta harjoitusta, joista rakennetaan tunnin alku- ja loppulämmittely.
✔ Siirrytään matolta pystyasentoon eri liikkeitä varioiden
✔ Opit Pilateskurssien ohjaamista erilaisille asiakaskunnille.
✔ Opit liikkeiden yhdistämistä ja jaksottamista flown saavuttamiseksi
✔ Opit 34 APPI Pilatesharjoitteesta tasot 4-6
✔ Opit myös 11 uutta liikettä, joiden avulla luotsaat asiakkaasi parempiin tuloksiin
✔ Ymmärrät motorista oppimista ja sen merkitystä pilatesharjoitteissa
✔ Opit kommunikoimaan asiakkaan kanssa uudella tasolla
✔ Opit tunnistamaan erilaisia oppimistapoja ja hyödyntämään niitä
✔ Luodaan lajikohtaiset harjoitusohjelmat erilaisille asiakkaille
✔ Katsaus raskauden aikaisiin muutoksiin kehossa ja miten ne vaikuttavat harjoitteluun.
✔ Pilates ja sen soveltaminen raskauden eri kolmannesten aikana
✔ Katsaus raskauden jälkeiseen aikaan ja harjoitteluun.
✔ Lantion alueen kipu
✔ Raskauden aikaiset harjoitteet
✔ Harjoitteet raskauden jälkeen
✔ Venyttely raskauspilateksessa.
Voidakseen kutsua itseään sertifioiduksi Äitiyspilatesohjaajaksi, tulee jokaisen opiskelijan läpäistä loppukoe. Sertifiointikoe on kokonaisuudessaan kaksiosainen ja siihen kuuluu teoria- sekä näyttökoe.
MITÄ LISÄARVOA LOPPUKOKEEN SUORITTAMINEN MINULLE ANTAA?
APPI on tehnyt pitkään töitä kehittääkseen kansainvälisesti tunnistettavan ja arvostetun Pilates ohjelman. Ollessasi sertifioitu kansainvälinen Äitiyspilatesohjaaja, sinulla on käsissäsi aivan uusi urapolku ja pääset tarjoamaan palvelua, joka on tänä päivänä todella arvostettu ja haluttu yhteistyökumppaneiden keskuudessa. Useat ohjelmasta valmistuneet Äitiyspilatesohjaajat toimivat itsenäisinä yrittäjinä ja tekevät yhteistyötä niin yksityisasiakkaiden kuin urheiluseurojen ja yritysten kanssa.
Teoriakoe on kestoltaan 60 minuuttia ja koostuu monivalintakysymyksistä. Kysymykset koskevat Matto 1, Matto 2 ja Matto 3 koulutusten sisältöä.
Tiina Granroth
Tiina on fysioterapeutti, jolla on yli 10 vuoden kokemus Pilateksen parissa. Tiinalla on pitkä kouluttajakokemus Iso-Britanniasta ja hän tuonut APPI:n Suomeen vuonna 2015.
Kouluttajana Tiina on asiantunteva ja inspiroiva ja hänen koulutuksissaan on aina lämmin ja avoin tunnelma.
Koulutus järjestetään Google meetin välityksellä
SYKSYN MODULIT:
MATTOPILATES 1, 17-18.1.2025 (ilmoittautuminen aukeaa pian)
MATTOPILATES 2, 18.10.-19.10.2024
MATTOPILATES 3, 29.11.-30.11.2024
ÄITIYSPILATES 20.9.-21.9.2024
ÄITIYPILATES SERTIFIOINTI KOE 7.10.2024 ja 20.1.2025
(Äitiyspilates-koulutuskokonaisuuden käyneille)
Koulutuspäivät klo 9-16
Koulutuksia voit ostaa myös erikseen.
Huomioithan, että pelkkään Äitiyspilates-osioon ei voi osallistua ilman aiempaa Pilates -kokemusta. Aloita silloin Äitiyspilatesohjaaja urasi Mattopilates 1 -kurssista.
syksyn koulutukset
verkon välityksellä
verkon välityksellä
10% alennus
KOULUTUKSET 2025 & SERTIFIOINTIKOE PÄIVÄT
verkon välityksellä
verkon välityksellä
Äitiyspilates-koulutuksen käyneille
Äitiyspilates-koulutuksen käyneille
Äitiysliikunta-akatemian kursseilla sain upean kunnian päästä mukaan opiskelemaan pilatesohjaajaksi ja erikoistua auttamaan muita äitejä, mukaan lukien itseäni palautumaan ja liikuttamaan kehoa lempeästi mutta tehokkaasti. Olen onnistunut keräämään uskomattoman ison määrän vinkkejä ja löytämään oikeat, hyvät tavat tuoda pilates ja kehon liikkuttaminen mukaan lapsiarkeen.
Olen tuonut opit mukaan omaan harjoittamiseen ja haluan aloittaa oman yrityksen, kunhan aika tuntuu oikealta. Voin huokaista helpotuksesta, että nyt oikeat eväät tähän löytyy jo taskusta.
Tule kuulemaan millaisia urapolkuja pilateskoulutus voi sinulle avata. Se tarjoaa sinulle eväät työskennellä erilaisten asiakasryhmien kanssa. Webinaarissa esiteltävä pilates- ja äitiyspilateskoulutus on suunniteltu erityisesti liikunta- ja terveysalan ammattilaisille.
