Hypopressive workshop 29.11.2022

Hypopressive workshop 29.11.2022

Normaalihinta
€99,00
Myyntihinta
€99,00
Normaalihinta
€149,00
Loppuunmyyty
Yksikköhinta
kohti 
Sisältää veron. Toimituskulut lasketaan kassalla.

Hypopressive- tekniikka on sarja hengitys- ja asentoharjoituksia, jotka on suunniteltu erityisesti harjoittamaan keskikehon lihaksia, aiheuttamatta vahingollista painetta vatsan seinämille ja lantionpohjalle.

Hypopressive- hengitystekniikkaan sisältyvät hengityksen pidätys ja valesisäänhengitys saavat aikaan painetta vähentävän imukuppi-efektin lantion ja vatsan alueella. Harjoittelu on tehokasta, ja parantaa ryhtiä, vahvistaa lantionpohjaa ja kuntouttaa vatsalihasten erkaumaa.

Hypopressive -workshopissa opit tekniikan perusteet teoriassa. Lisäksi opit alipainehengityksen tekniikan sekä perusasennot, joissa voit tekniikkaa harjoittaa.

Workshoppiin otetaan rajoitettu määrä osallistujia.

Workshop pidetään torstaina 29.11.2022 klo 17.00-18.30. zoomin välityksellä.