Äitiysliikunnan peruskoulutuksen 2/2 täydennysosa verkossa syventää tietoja raskaana olevien naisten ohjaamisessa.
- Saat raskaana oleville asiakkaille soveltuvia tärkeitä lantion aluetta huoltavia ja keskivartaloa vahvistavia harjoitteita.
- Opit turvallisia, raskauteen sopivia vaihtoehtoja koti- ja kuntosaliharjoitteille sekä saat ohjeita liikeprogressioiden suunnitteluun.
- Saat tietoa raskausajan yleisimmistä kiputiloista.
- Saat valmiit kotiharjoitusohjelmat 0-4kk, 4-8kk ja 8-12kk synnytyksen jälkeen