4Venus-peruskoulutus koostuu teoriaosuudesta sekä käytännönharjoittelusta. Molemmat osiot voit suorittaa haluamaasi aikaan verkkokoulutuksena.
Teoriaosuudessa saat kattavan tietopaketin terveysliikunnasta, lantionpohjalihasten anatomiasta ja niiden harjoittamisesta.
Käytännönharjoittelu osuudessa saat 4Venus tuntikonseptin; naisille suunnitellun terveysliikuntaohjelman, musiikkivinkit ja opetusvideot.