4Venus-peruskoulutus koostuu teoriaosuudesta sekä käytännönharjoittelusta. Molemmat osiot voit suorittaa haluamaasi aikaan verkkokoulutuksena.
Teoriaosuudessa saat kattavan tietopaketin terveysliikunnasta, lantionpohjalihasten anatomiasta ja niiden harjoittamisesta.
Käytännönharjoittelu osuudessa saat 4Venus tuntikonseptin; naisille suunnitellun terveysliikuntaohjelman, musiikkivinkit ja opetusvideot.
Lisäksi saat 3kk Bailamama klubi jäsenyyden (elokuu-lokakuu 2020)! Bailamama klubi jäsenyys käynnistyy elokuussa 2020. Ensimmäiset 3kk ovat sinulle ilmaisia.