Bailamama-ryhmäliikuntakoulutukset
-ryhmäliikuntakoulutukset
Bailamama -konsepti on Äitiysliikunta-akatemian ryhmäliikuntaan suunniteltu tuote, josta löytyy oma tunti kaikille naisille, raskaana oleville sekä äideille ja vauvoille.
Bailamama-ryhmäliikuntakoulutukset ovat tarkoitettu liikunnanohjaajille, fysioterapeuteille ja kaikille liikunta-alan ammattilaisille, jotka ohjaavat tai haluavat ohjata naisia eri elämänvaiheissa.
Kaikki Bailamaman koulutukset ja tunnit ovat ammattilaisten suunnittelemia ja viimeisempään tutkimustietoon pohjautuvia. Erityisesti tunteja suunniteltaessa on otettu huomioon naisten tärkein lihasryhmä – lantionpohjalihakset. Kouluttautuminen on nyt helppoa. Voit suorittaa koulutuksen kotonasi, netin välityksellä.
Koulutuksesta saat vahvan pohjan ohjata äitiysliikuntaa ja Bailamaman koulutuspolku auttaa sinua kehittymään ohjaajana.
Mitä ryhmiä haluat ohjata?
Valitse itsellesi sopivin koulutus
4Venus -tunti on kaikille naisille suunnattu ryhmäliikuntatunti, jossa vahvistetaan lantionpohjaa, poltetaan rasvaa ja kiinteytetään peppua, vatsaa sekä käsivarsia - Kaikkia Venuksen muotoja!
9Months -tunti turvallinen ja tehokas ryhmäliikuntatunti raskaana oleville. Tunnilla treenataan lihaksia, jotka joutuvat raskausaikana ja synnytyksessä kovalle rasitukselle. Erityisesti lantionpohjalihasten ja keskikehon syvän tuen harjoittaminen on tärkeässä osassa 9Months -tuntia.