Äitiysliikuntamessut 

- Suomen suurin verkkotapahtuma 

kaikille äitiysliikunnasta kiinnostuneille 

12.6.2021 klo 10-16!


Messut järjestetään facebook -ryhmässä. Messuille on ilmainen sisäänpääsy. 

Liityt vain ryhmään!

ALUSTAVA OHJELMA:

10.00 Tervetuloa - mitä on luvassa, arvonta ja tarjoukset, Aino Isotalo ja Merja Kyhyräinen

10.15  Juoksun aloitus synnytyksen jälkeen, Saija Huhtiniemi

10.45  Äitiyspilates, Tiina Granroth

11.15  Liikunta synnytyksen jälkeen, Sofia Vesa ja Minna Laaksonen

11.45  KokoNaiset, Laura Voutilainen ja Merja Kyhyräinen

12.00 Lantionpohja -äidin tärkein lihasryhmä, Minna Laaksonen  ja Maija Kiljunen

12.30 2Baby -äiti-vauvajumppa, Merja Kyhyräinen

13.00 Vatsalihasten erkauman kuntouttaminen, Sofia Vesa ja Maija Kiljunen

13.30  Äitiysliikuntavalmentajan työ: Anna Oinonen 

14.00  4Venus -lantionpohjalihastreeni, Merja Kyhyräinen

14.20  Korsetin salaisuus, Elina Louenranta/Biancaneve

14.45  Voimaharjoittelun aloitus synnytyksen jälkeen, Sofia Vesa

15.15  Ravitsemus raskausaikana ja synnytyksen jälkeen, Heini Rentto

15.45  Huipputarjoukset! Arvonnan voittajat!, Aino Isotalo ja Merja Kyhyräinen


TULE MUKAAN ILMAISEEN 

KESÄN  TAPAHTUMAAN 

12.6.2021 klo.10.00 alkaen


MESSUT PIDETÄÄN 
ÄITIYSLIIKUNTA MESSUT FACEBOOK RYHMÄSSÄ. 
00Days
00Hours
00Minutes
00Seconds

Messuilla mukana


Sofia Vesa

Äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutti,

Äitiysliikunta-Akatemia kouluttaja


Aino Isotalo

Äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutti,

Äitiysliikunta-Akatemia koulutusvastaava


Merja Kyhyräinen

Terveydenhoitaja & Sairaanhoitaja, seksuaalineuvoja 10/2021, 

Bailamama koulutusvastaava


Maija Kiljunen

Äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutti  

Äitiysliikunta-Akatemia/ Fysios


Minna Laaksonen

Äitiys- ja lantionpohjafysioterapeutti,

Äitiysliikunta-Akatemia kouluttaja


Anna Oinonen

Hyvinvointivalmentaja, hyvinvointivaikuttaja, pt, 

äitiysliikuntavalmentaja, Life Coach


Laura Voutilainen

Artisti

KokoNaiset


Elina Loueranta

Vaatesuunnittelija Biancaneve, 

itsevarmuusvalmentaja, Life Coach



Saija Huhtiniemi

Juoksuvalmentaja

Juoksuklubi



Heini Rentto

Ravintovalmentaja

FitFarm


Tiina Granroth

Fysioterapeutti, 

APPI pilateskouluttaja