Äitiysliikuntamessut
- Lantionpohjan hyvinvointi
26.3.2022!
Tämän kevään Äitiysliikuntamessujen aiheena on Lantionpohjan hyvinvointi.
Messut järjestetään facebook -ryhmässä. Messuille on ilmainen sisäänpääsy.
Aikataulu
9:00 Lantionpohjan harjoittelu
9:30 Ennaltaehkäise virtsankarkailu
10:00 Parantaako lantionpohjan treeni seksuaalisesta nautintoa?
10:30 Milloin aloittaa juoksuharjoittelu synnytyksen jälkeen?
11:00 Lantionpohjan hyvinvointineuvojaksi?