Live-koulutuspäivän sisältö 1/2
Kuinka valita oikeanlaiset ja turvalliset harjoitteet raskaana oleville ja synnyttäneille äideille
Tietoa miten huomioida, jos asiakkaallasi on todettu vatsalihasten erkauma, virtsankarkailua tai kohdun laskeuma
Tietoa vatsalihasten erkaumasta, sen tutkimisesta sekä turvallisista ja sovelletuista harjoitteista kuntoutumisen tueksi.
Tietoa lantionpohjalihaksista ja niiden harjoittelusta
Tehokkaita työkaluja asiakkaasi tuloksekkaaseen ohjaamiseen ja valmentamiseen
Osaat soveltaa liikepankkiasi raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien tarpeisiin
Verkkokoulutuksen sisältö 2/2
Saat raskaana oleville asiakkaille soveltuvia tärkeitä lantion aluetta huoltavia ja keskivartaloa vahvistavia harjoitteita.
Opit turvallisia, raskauteen sopivia vaihtoehtoja koti- ja kuntosaliharjoitteille sekä saat ohjeita liikeprogressioiden suunnitteluun.
Saat tietoa raskausajan yleisimmistä kiputiloista.
Saat valmiit kotiharjoitusohjelmat 0-4kk, 4-8kk ja 8-12kk synnytyksen jälkeen
Äitiysliikunnan peruskoulutus
Hinta 425 € (sis. ALV 24%)
Ilmottautuminen alla olevan kalenterin kautta
Kouluttajat:
Sofia Vesa
Sofia on koulutukseltaan äitiysfysioterapeutti ja naisten valmennukseen erikoistunut personal trainer. Sofialla on vuosien koulutusosaaminen personal trainer -koulutuksista sekä naisten fysioterapian ja liikunnan saralta. Kouluttajana Sofia omaa pitkän ammattihistorian liikunta- ja fysioterapiatyöstä, josta ammentaa osaamistaan toimialan uusille tulokkaille.
Minna Laaksonen
Minna on koulutukseltaan äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä liikunnanohjaaja. Vuosien varrella Minna on myös kouluttanut moniammatillisesti erityisesti lantionpohjan harjoitteluun liittyen. Minna on ollut mukana Bailamaman Pysy Tiukkana- asiantuntijatiimissä. Vuosikymmenten liikunnanohjaushistoriassa naisten hyvinvointi on noussut keskiöön kohdentuen raskaana oleviin ja synnyttäneisiin naisiin. Liikunnan ja fysioterapian yhdistäminen lisää naisten terveyttä ja hyvinvointia ja tätä iloa Minna haluaa jakaa eteenpäin.
Lisätiedot koulutuksesta: Aino Isotalo, p. 044 925 2860, info@aitiysliikuntaakatemia.fi
Tulevat äitiysliikunnan peruskoulutukset
Saatat olla kiinnostunut myös näistä koulutuksista
Äitiysliikunnan jatkokoulutus
Äitiysliikunnan jatkokoulutuksessa syvennetään tietoutta synnyttäneen naisen ohjaamisesta, tutkimisesta ja äitiysvalmennuksen toteuttamisesta.
Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus
Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutuksesta saat vahvan pohjan raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien asiantuntevaan ja ajantasaiseen ravinto-ohjaukseen.