Live-koulutuspäivän sisältö

  • Kuinka valita oikeanlaiset ja turvalliset harjoitteet raskaana oleville ja synnyttäneille äideille

  • Tietoa miten huomioida, jos asiakkaallasi on todettu vatsalihasten erkauma, virtsankarkailua tai kohdun laskeuma

  • Tietoa vatsalihasten erkaumasta, sen tutkimisesta sekä turvallisista ja sovelletuista harjoitteista kuntoutumisen tueksi.

  • Tietoa lantionpohjalihaksista ja niiden harjoittelusta

  • Tehokkaita työkaluja asiakkaasi tuloksekkaaseen ohjaamiseen ja valmentamiseen

  • Osaat soveltaa liikepankkiasi raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien tarpeisiin

Peruskoulutuksen hinta 325 € (sis. ALV 24%)

 Ilmottautuminen alla olevan kalenterin kautta

Kouluttaja: Sofia Vesa 

Sofia on koulutukseltaan äitiysfysioterapeutti ja naisten valmennukseen erikoistunut personal trainer. Sofialla on vuosien koulutusosaaminen personal trainer -koulutuksista sekä naisten fysioterapian ja liikunnan saralta. Kouluttajana Sofia omaa pitkän ammattihistorian liikunta- ja fysioterapiatyöstä, josta ammentaa osaamistaan toimialan uusille tulokkaille. 


Lisätiedot koulutuksesta: Aino Isotalo, p. 044 925 2860‬, info@aitiysliikuntaakatemia.fi



Äitiysliikunnan peruskoulutus 2/2 

- täydennysosa verkkokoulutuksena

Verkkokoulutuksen sisältö

  • Saat raskaana oleville asiakkaille soveltuvia tärkeitä lantion aluetta huoltavia ja keskivartaloa vahvistavia harjoitteita.

  • Opit turvallisia, raskauteen sopivia vaihtoehtoja koti- ja kuntosaliharjoitteille sekä saat ohjeita liikeprogressioiden suunnitteluun.

  • Saat tietoa raskausajan yleisimmistä kiputiloista.

  • Saat valmiit kotiharjoitusohjelmat 0-4kk, 4-8kk ja 8-12kk synnytyksen jälkeen


Hinta 65 € (sis. ALV 24%)

Vain live-koulutuspäivän käyneille

Äitiysliikunnan peruskoulutuksen täydennysosa verkossa syventää tietoja raskaana olevien naisten ohjaamisessa.


Ohjaajien palautteita peruskoulutuksesta

Koulutuksesta sain todella paljon uutta tietoa. Aikaisemmissa koulutuksissa ei ole paneuduttu noin perusteellisesti odottavien ja synnyttäneiden äitien valmennukseen. Koulutuksesta intoutuneena aion suuntautua jatkossa naisten valmennukseen.

- Personal Trainer ja liikuntaneuvoja Mira Ollikainen 

Olin todella tyytyväinen koulutuspäivän antiin. Sain paljon tietotaitoa sekä ryhmäliikunta- että yksilöohjauspuolelle. 

- Liikunnanohjaaja Emma Ryynänen 

Kävin äitiysliikunnan peruskoulutuksen Lohjalla ja olen ollut erittäin tyytyväinen siihen, miten olen pystynyt soveltamaan koulutuksessa opittuja asioita työssäni. Myös asiakkaat ovat olleet hyvin tyytyväisiä.

- Fysioterapeutti Johanna Tossavainen


Tulevat äitiysliikunnan peruskoulutukset

Äitiysliikuntavalmentaja-koulutus
€1.495,00€1.354,00

Saatat olla kiinnostunut myös näistä koulutuksista

Äitiysliikunnan jatkokoulutus

Äitiysliikunnan jatkokoulutuksessa syvennetään tietoutta synnyttäneen naisen ohjaamisesta, tutkimisesta ja äitiysvalmennuksen toteuttamisesta.

Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus

Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutuksesta saat vahvan pohjan raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien asiantuntevaan ja ajantasaiseen ravinto-ohjaukseen.