Live-koulutuspäivän sisältö 1/2 

  • Kuinka valita oikeanlaiset ja turvalliset harjoitteet raskaana oleville ja synnyttäneille äideille

  • Tietoa miten huomioida, jos asiakkaallasi on todettu vatsalihasten erkauma, virtsankarkailua tai kohdun laskeuma

  • Tietoa vatsalihasten erkaumasta, sen tutkimisesta sekä turvallisista ja sovelletuista harjoitteista kuntoutumisen tueksi.

  • Tietoa lantionpohjalihaksista ja niiden harjoittelusta

  • Tehokkaita työkaluja asiakkaasi tuloksekkaaseen ohjaamiseen ja valmentamiseen

  • Osaat soveltaa liikepankkiasi raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien tarpeisiin

Verkkokoulutuksen sisältö 2/2

  • Saat raskaana oleville asiakkaille soveltuvia tärkeitä lantion aluetta huoltavia ja keskivartaloa vahvistavia harjoitteita.

  • Opit turvallisia, raskauteen sopivia vaihtoehtoja koti- ja kuntosaliharjoitteille sekä saat ohjeita liikeprogressioiden suunnitteluun.

  • Saat tietoa raskausajan yleisimmistä kiputiloista.

  • Saat valmiit kotiharjoitusohjelmat 0-4kk, 4-8kk ja 8-12kk synnytyksen jälkeen

Äitiysliikunnan peruskoulutus 

Hinta 425 € (sis. ALV 24%)

 Ilmottautuminen alla olevan kalenterin kautta


Kouluttajat: 

Sofia Vesa 

Sofia on koulutukseltaan äitiysfysioterapeutti ja naisten valmennukseen erikoistunut personal trainer. Sofialla on vuosien koulutusosaaminen personal trainer -koulutuksista sekä naisten fysioterapian ja liikunnan saralta. Kouluttajana Sofia omaa pitkän ammattihistorian liikunta- ja fysioterapiatyöstä, josta ammentaa osaamistaan toimialan uusille tulokkaille. 


Minna Laaksonen

Minna on koulutukseltaan äitiys- ja lantionpohjan fysioterapeutti sekä liikunnanohjaaja. Vuosien varrella Minna on myös kouluttanut moniammatillisesti erityisesti lantionpohjan harjoitteluun liittyen. Minna on ollut mukana Bailamaman Pysy Tiukkana- asiantuntijatiimissä. Vuosikymmenten liikunnanohjaushistoriassa naisten hyvinvointi on noussut keskiöön kohdentuen raskaana oleviin ja synnyttäneisiin naisiin. Liikunnan ja fysioterapian yhdistäminen lisää naisten terveyttä ja hyvinvointia ja tätä iloa Minna haluaa jakaa eteenpäin. 


Lisätiedot koulutuksesta: Aino Isotalo, p. 044 925 2860‬, info@aitiysliikuntaakatemia.fi




Tulevat äitiysliikunnan peruskoulutukset

Äitiysliikuntavalmentaja-koulutus
€1.700,00

Saatat olla kiinnostunut myös näistä koulutuksista

Äitiysliikunnan jatkokoulutus

Äitiysliikunnan jatkokoulutuksessa syvennetään tietoutta synnyttäneen naisen ohjaamisesta, tutkimisesta ja äitiysvalmennuksen toteuttamisesta.

Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus

Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutuksesta saat vahvan pohjan raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien asiantuntevaan ja ajantasaiseen ravinto-ohjaukseen.