Koulutuksen sisältö

  • Saat käyttöösi synnyttäneelle naiselle suunnitellun testipatteriston

  • Opit tutkimaan asiakkaan liikkuvuutta, toimintakykyä, lihastasapainoa ja kehonhallintaa

  • Saat käyttöösi progressiivisesti etenevän liikepankin synnyttäneen naisen keskivartalon vahvistamiseen

  • Perehdymme keskivartalon ja lantionpohjan toimintahäiriöihin ja miten nämä vaikuttavat toimintakykyyn, harjoitteluun ja lajivalintoihin

  • Perehdymme 5 portaiseen harjoittelumenetelmään, josta on ollut hyötyjä jo sadoille naisille synnytyksen jälkeen

  • Syvennämme tietoutta poikittaisen vatsalihaksen ja lantionpohjalihasten toiminnasta

Jatkokoulutuksen hinta 325 € (sis. ALV 24%)

 Ilmottautuminen sivun alareunassa olevan kalenterin kautta

Kouluttajat: Sofia Vesa 

Sofia on koulutukseltaan äitiysfysioterapeutti ja naisten valmennukseen erikoistunut personal trainer. Sofialla on vuosien koulutusosaaminen personal trainer-koulutuksista sekä naisten fysioterapian ja liikunnan saralta. Kouluttajana Sofia on helposti lähestyttävä, avoin ja välitön, ja omaa pitkän ammattihistorian liikunta- ja fysioterapiatyöstä, josta ammentaa osaamistaan toimialan uusille tulokkaille.


Lisätiedot koulutuksesta: Aino Isotalo, p. 044 925 2860‬, info@aitiysliikuntaakatemia.fi

Äitiysliikunnan jatkokoulutuksen 2/2

täydennysosa verkkokoulutuksena

Äitiysliikunnan jatkokoulutuksen täydennysosassa verkossa saat lisää ohjeita synnyttäneen naisen monipuoliseen ja nousujohteiseen liikunnan ohjaamiseen ja syvennät jo opittuja taitoja. 


Jatkokoulutus on tarkoitettu Äitiysliikunnan live-koulutuksen käyneille.

 Jatkokoulutuksen 2/2 täydennysosa 

99€ (sis. ALV 24%)

Koulutus tarkoitettu jatkokoulutuksen 1/2 osion käyneille.

Verkkokoulutuksen sisältö

  • Tavoitteena on syventää ymmärrystä synnyttäneen naisen liikemallien muutoksista ja osata valita sopivan tasoiset harjoitteet koko keholle niistä liikkeistä ja liikesuunnista joita hän tarvitsee jokapäiväisessä arjessaan.

  • Saat vinkkejä imetys- ja kantoergonomiasta sekä vaunuttelutekniikoista, joilla tukea äidin palautumista synnytyksestä.

  • Kuinka aloittaa juoksuharjoittelu synnytyksen jälkeen?

Ohjaajien palautteita jatkokoulutuksesta

Parasta koulutuksessa oli testipatteristo. Otan sen heti käyttöön äiti-asiakkaitteni kanssa. Käytännön harjoitteet myös parasta ja hyvät asiakas esimerkit.

Koulutuksessa tuli hyvää vanhan kertausta, mutta valtavasti myös uutta tietoa. Käytännönläheiset esimerkit auttoivat ymmärtämään ja havainnollistamaan eri tilanteita.

Sofia on mahtava kouluttaja, joka jakaa osaamistaan ja tietoaan sydämellään. Parasta olivat selkeät esimerkit käytännöstä sekä liikepatteristo jota meille esiteltiin ja perustelut näille.


Tulevat äitiysliikunnan ohjaamisen jatkokoulutukset

Äitiysliikunnan jatkokoulutus 2/2
€99,00
Äitiysliikuntavalmentaja-koulutus
€1.495,00€1.354,00

Saatat olla kiinnostunut myös näistä

Vatsalihasten erkauma peruskoulutus

Syvennä tietämystäsi suorien vatsalihasten erkaumasta, keskikehon toiminnasta ja liikuntakuntoutuksesta.

Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutus

Äitien ravinto-ohjauksen peruskoulutuksesta saat vahvan pohjan raskaana olevien ja synnyttäneiden äitien asiantuntevaan ja ajantasaiseen ravinto-ohjaukseen.