Äitien pienryhmävalmennus -koulutukset  

Haluatko ohjata naisten pienryhmiä?


Nämä pienryhmävalmennus -koulutukset ovat silloin juuri sinulle! 


Usein saamamme toive on, että saisi konkreettista koulutusta siihen, miten lähteä liikkeelle ja edetä valmennuksen suunnittelussa.


Kouluttajillamme on vuosien kokemus naisten valmentamisesta eri elämän vaiheissa. Päätimme koota parhaat tietomme, osaamisemme ja vuosien kokemuksen näihin naisten pienryhmävalmennus -koulutuksiin.


Sinun ei siis tarvitse oppia kantapään kautta tai käyttää vuosia aikaa asian opiskeluun, vaan olemme luoneet sinulle valmiin pienryhmäkonseptin.


Pienryhmävalmennus -koulutus on tarkoitettu personal trainereille, liikunnanohjaajille, fysioterapeuteille tai valmennuskokemusta omaaville liikunta- ja terveysalan ammattilaisille.



Naisten pienryhmät ovat kustannustehokas tapa tarjota naisille parasta palvelua ja asiantuntevaa ohjausta.


Pienryhmä koko voi olla 3-8 henkilöä.


Äitien pienryhmävalmennuksissa yhdistyy äitiysliikuntavalmennuksen ja Bailamama -ryhmäliikuntatunnin parhaat puolet.


Äitien pienryhmävalmennuksessa asiakas saa valmentajan tukea ja henkilökohtaista ohjausta, samalla kun ryhmä äitejä antaa vertaistukea ja tsemppiä toisilleen. 

Usein tunneilla äidit tutustuvat toisiinsa ja jatkavatkin harjoittelua yhdessä.

ÄITIEN PIENRYHMÄVALMENNUS KOULUTUKSET

MITÄ RYHMÄÄ HALUAISIT OHJATA?

Äitien voimavalmennus pienryhmä

Saat koulutuksesta:

  • valmiin 16vk nousujohteinen 

    pienryhmävalmennuksen rungon

  • jokaiselle viikolle kuvatut voimatreeniliikkeet sekä valmiit tietoiskut pidettäväksi tukemaan asiakkaiden synnytyksestä palautumista

  • ohjeet miten opettaa naisia ymmärtämään pala palalta keskivartalon ja lantionpohjan käyttöä osana voimaharjoittelua.

  • Valmiit opastetut treeniliikkeet ja ohjeet sis. yli 100 kuvattua materiaalia

  • asiakkaille valmista kotitreenimateriaalia jaettavaksi muun harjoittelun tueksi

  • valmista markkinointimateriaalia

Kohti synnytystä -Raskausajan pienryhmä

Saat koulutuksesta:

  • valmiin 6 viikon pienryhmävalmennuksen rungon

  • ohjeet miten opettaa raskaana oleville turvallista harjoittelua raskausaikana.

  • valmiita tietoisku luentoja.

  • valmista markkinointimateriaalia

Venus kuntoon 

-Naisten pienryhmä

Saat koulutuksesta:

  • valmiin 6 viikon pienryhmävalmennuksen rungon.

  • ohjeet miten opettaa äitejä löytämään ja vahvistamaan lantionpohjan ja keskivartalon lihaksia turvallisesti ja nousujohteisesti.

  • valmiita tietoisku luentoja.

  • valmista markkinointimateriaalia