ÄITIEN PIENRYHMÄVALMENNUS KOULUTUKSET

MITÄ RYHMÄÄ HALUAISIT OHJATA?

Äitien voimavalmennus pienryhmä

Saat koulutuksesta:

  • valmiin 4kk nousujohteinen 

    pienryhmävalmennuksen rungon

  • synnytyksestä palautumista tukevaa sisältö

  • ohjeet miten opettaa naisia ymmärtämään pala palalta keskivartalon ja lantionpohjan käyttöä osana voimaharjoittelua.

  • valmiita tietoisku luentoja.

  • valmista markkinointimateriaalia

Kohti synnytystä -Raskausajan pienryhmä

Saat koulutuksesta:

  • valmiin 6 viikon pienryhmävalmennuksen rungon

  • ohjeet miten opettaa raskaana oleville turvallista harjoittelua raskausaikana.

  • valmiita tietoisku luentoja.

  • valmista markkinointimateriaalia

Venus kuntoon 

-Naisten pienryhmä

Saat koulutuksesta:

  • valmiin 6 viikon pienryhmävalmennuksen rungon.

  • ohjeet miten opettaa äitejä löytämään ja vahvistamaan lantionpohjan ja keskivartalon lihaksia turvallisesti ja nousujohteisesti.

  • valmiita tietoisku luentoja.

  • valmista markkinointimateriaalia