Kouluttaudu 2Baby-ohjaajaksi ja syvennä tietämystäsi synnytyksen jälkeisestä liikunnasta ja palautumisesta
-tuntien ohjaajakoulutus
2Baby-peruskoulutus koostuu teoriaosuudesta sekä käytännönharjoittelusta. Molemmat osiot voit suorittaa haluamaasi aikaan verkkokoulutuksena (4-6h).
Bailamama-ohjaajakoulutuksen teoriaosuudessa saat kattavan tietopaketin lantionpohjalihaksista, vatsalihasten erkaumasta ja kuinka tuet naisen terveyttä eri elämänvaiheissa. Ohjaajan on tärkeää ymmärtää koko naisen elinkaari ja sen erityispiirteet.
Syventävässä osiossa 2Baby-ohjaajalle opetetaan kuinka ryhmäliikuntatunnilla voidaan tukea vauvan kehonhahmotusta, kehitystä, varhaista vuorovaikutusta ja kiintymyssuhdetta.
Käytännönharjoittelu osuudessa saat äidille ja vauvalle suunnitellut 2Baby-ryhmäliikuntunnin, ohjaajamanuaalin, opetusvideot ja musiikkiohjeet.
Saat tietoa lantionpohjalihasten harjoittamisesta, vatsalihasten erkaumasta, kuinka tukea vauvan kehitystä ryhmäliikuntatunnilla sekä valmiin ryhmäliikuntatunnin opetusvideoineen ja musiikkiohjeineen.
Koulutuksen sisältö
Lantionpohjalihasten anatomia, tehtävät ja harjoittelun perusteet
Tietoa virtsankarkailusta ja seksuaalisuudesta
Squeeze -lantionpohjalihasten harjoittelumenetelmä osana tuntia
Tietoa vatsalihasten erkaumasta
Ryhti sekä lantion alueen ja keskikehon syvän lihaksiston merkitys harjoittelussa ja arjessa
Miten tuet naisen terveyttä eri elämänvaiheissa
- Nainen ja vaihdevuodet
- Raskausaika ja liikunta
- Liikunta synnytyksen jälkeen
Miten tukea vauvan kehitystä ryhmäliikuntatunnilla
- Vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhteen tukeminen
- Erilaiset aistit ja kehonhahmotus osana kehitystä
2BABY -OHJAAJAKOULUTUS
325€ (sis. ALV 24%)
2Baby-tuntikuvaus
-tunti 45 min
2Baby-tunti on äidin ja vauvan yhteinen menevä ryhmäliikuntatunti. Tunnilla äiti saa tehokasta ja monipuolista liikuntaa, jossa on otettu huomioon synnytyksestä palautuminen sekä lantionpohjalihasten ja syvien vatsalihasten harjoittaminen. 2Baby-tunneilla äiti ja vauva pääsevät vahvistamaan kiintymyssuhdettaan, ja vauvatkin nauttivat liikkeestä!
Ilmoittaudu 2Baby-ohjaajakoulutukseen
Ilmoittautuminen peruskoulutukseen tapahtuu ostamalla koulutus verkkokaupasta. Saat heti tunnukset koulutukseen.
Koulutus koostuu videoista ja lukumateriaaleista. Aluksi on teoriaosuus, varaa tähän aikaa 3-4h. Koulutuksen lopuksi on koe, joka tulee suorittaa ennen käytännön koulutusta. Käytännönharjoitteluun on hyvä varata aikaa 1-2h. Huomioithan, että voit palata materiaaleihin vielä koulutuksen jälkeen. Koulutus on näkyvillä sinulle toistaiseksi.