Kouluttaudu 2Baby-ohjaajaksi ja syvennä tietämystäsi synnytyksen jälkeisestä liikunnasta ja palautumisesta
-tuntien ohjaajakoulutus
2Baby-peruskoulutus koostuu teoriaosuudesta sekä käytännönharjoittelusta. Molemmat osiot voit suorittaa haluamaasi aikaan verkkokoulutuksena (4-6h).
Bailamama-ohjaajakoulutuksen teoriaosuudessa saat kattavan tietopaketin lantionpohjalihaksista, vatsalihasten erkaumasta ja kuinka tuet naisen terveyttä eri elämänvaiheissa. Ohjaajan on tärkeää ymmärtää koko naisen elinkaari ja sen erityispiirteet.
Syventävässä osiossa 2Baby-ohjaajalle opetetaan kuinka ryhmäliikuntatunnilla voidaan tukea vauvan kehonhahmotusta, kehitystä, varhaista vuorovaikutusta ja kiintymyssuhdetta.
Käytännönharjoittelu osuudessa saat äidille ja vauvalle suunnitellut 2Baby-ryhmäliikuntunnin, ohjaajamanuaalin, opetusvideot ja musiikkiohjeet.
Saat tietoa lantionpohjalihasten harjoittamisesta, vatsalihasten erkaumasta, kuinka tukea vauvan kehitystä ryhmäliikuntatunnilla sekä valmiin ryhmäliikuntatunnin opetusvideoineen ja musiikkiohjeineen.
Koulutuksen sisältö
Lantionpohjalihasten anatomia, tehtävät ja harjoittelun perusteet
Tietoa virtsankarkailusta ja seksuaalisuudesta
Squeeze -lantionpohjalihasten harjoittelumenetelmä osana tuntia
Tietoa vatsalihasten erkaumasta
Ryhti sekä lantion alueen ja keskikehon syvän lihaksiston merkitys harjoittelussa ja arjessa
Miten tuet naisen terveyttä eri elämänvaiheissa
- Nainen ja vaihdevuodet
- Raskausaika ja liikunta
- Liikunta synnytyksen jälkeen
Miten tukea vauvan kehitystä ryhmäliikuntatunnilla
- Vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhteen tukeminen
- Erilaiset aistit ja kehonhahmotus osana kehitystä
2Baby-ohjaajakoulutus 325€
(sis. ALV 24%)
Peruskoulutus sisältää lisäksi 3kk Bailamama-klubijäsenyyden.
2Baby-tuntikuvaus
-tunti 45 min
2Baby-tunti on äidin ja vauvan yhteinen menevä ryhmäliikuntatunti. Tunnilla äiti saa tehokasta ja monipuolista liikuntaa, jossa on otettu huomioon synnytyksestä palautuminen sekä lantionpohjalihasten ja syvien vatsalihasten harjoittaminen. 2Baby-tunneilla äiti ja vauva pääsevät vahvistamaan kiintymyssuhdettaan, ja vauvatkin nauttivat liikkeestä!
Ilmoittaudu 2Baby-ohjaajakoulutukseen
Ilmoittautuminen peruskoulutukseen tapahtuu ostamalla koulutus verkkokaupasta. Saat heti tunnukset koulutukseen.
Koulutus koostuu videoista ja lukumateriaaleista. Aluksi on teoriaosuus, varaa tähän aikaa 3-4h. Koulutuksen lopuksi on koe, joka tulee suorittaa ennen käytännön koulutusta. Käytännönharjoitteluun on hyvä varata aikaa 1-2h. Huomioithan, että voit palata materiaaleihin vielä koulutuksen jälkeen. Koulutus on näkyvillä sinulle toistaiseksi.
Ohjaajakoulutus sisältää Bailamama klubi jäsenyyden 3 kuukauden ajaksi. Kun kouluttaudut nyt, niin jäsenyytesi alkaa elokuussa 2020. Ohjaajakoulutus pakettiisi kuuluu jäsenyys elokuu-lokakuu 2020 ajalle. Lue Bailamama klubin sisällöstä ja kuukausipaketeista alta.
KLUBI
Kuukausittain valmista sisältöä tunnillesi
Musiikkiohjeet ja Bailamaman omat musiikit lantionpohjalihastreeneihin
Ohjaustaitoja tukevaa materiaalia
Tuntien mainosmateriaalia ja ohjeita markkinointiin
Koulutuksen käytyäsi pääset jäseneksi Bailamama ohjaaja -klubiin. Klubiin liittyminen on edellytys sille, että voit ohjata Bailamama-tunteja jatkossa. Klubin tarkoitus on auttaa sinut alkuun tuntiesi kanssa, saada vertaistukea muilta ohjaajilta ja mahdollistaa kehittyminen Bailamama ohjaajana.
Saat säännöllisesti uutta materiaalia tunneillesi, vuoden aikana 2 eri ohjelmaa. Opetusmateriaalia, jolla voit kartuttaa tietojasi ja taitojasi ohjaajana sekä Bailamama- ja Äitiysliikunta-akatemian tiimin tuen. Saat ajankohtaista mainosmateriaalia käyttöösi ja opastamme kuinka voit markkinoida tuntejasi.
Ohjaajaklubista saatava materiaali vaihtuu kuukausittain. Joka kuukausi saat materiaalia tunnille sekä jotain muuta materiaalia, mikä tukee sinua ohjaajana tai auttaa saamaan lisää innokkaita jumppaajia. Jäsenyyden voi ottaa 6kk tai 12kk kerrallaan.
Esimerkit klubin kuukausittain vaihtuvista paketeista
Kuukausipaketti 1
Kaksi lämmittelykappaleen opetusvideota
Yksi tasapainoa ja keskivartalon tukea treenaavan kappaleen opetusvideota
Ajankohtaista mainosmateriaalia
Kuukausipaketti 2
Lantionpohjalihasten supertreeni (3kpl) ja liikkeisiin suunnitellun musiikin
Yhden lämmittelykappaleen opetusvideon
Ohjaustaitoja tukevaa materiaalia
Kuukausipaketti 3
Lihaskuntoliikkeitä Squeeze-osioon, pääpaino liikkeillä vaihtuu teeman mukaisesti
Vinkkejä sosiaalisen median käyttöön itsesi ja tuntiesi markkinoinnissa
Yhden kuukausipaketin hinta on 25€, jos ohjaajalla on käytössä useampi ohjelma esim. 4Venus ja 2Baby, niin kuukausipaketti on silloin yhteensä 35€.
Kysyttävää Bailamama -ohjaajakoulutuksesta?
Yhteyshenkilö: Merja Kyhyräinen
p. 050 3403912, merja.kyhyrainen@aitiysliikuntaakatemia.fi
KUUKAUSIPAKETIN HINTA VAIN 25€ (sis. alv 24%)
Bailamama-ohjaajakoulutus sisältää 3kk klubijäsenyyden