Koulutuksen sisältö

  • Lantionpohjalihasten anatomia, tehtävät ja harjoittelun perusteet

  • Tietoa virtsankarkailusta ja seksuaalisuudesta

  • Squeeze -lantionpohjalihasten harjoittelumenetelmä osana tuntia

  • Tietoa vatsalihasten erkaumasta

  • Ryhti sekä lantion alueen ja keskikehon syvän lihaksiston merkitys harjoittelussa ja arjessa

  • Miten tuet naisen terveyttä eri elämänvaiheissa

    - Nainen ja vaihdevuodet

    - Raskausaika ja liikunta

    - Liikunta synnytyksen jälkeen

  • Miten tukea vauvan kehitystä ryhmäliikuntatunnilla

    - Vuorovaikutuksen ja kiintymyssuhteen tukeminen

    - Erilaiset aistit ja kehonhahmotus osana kehitystä

2BABY -OHJAAJAKOULUTUS

325€ (sis. ALV 24%) 


2Baby-tuntikuvaus


-tunti 45 min

2Baby-tunti on äidin ja vauvan yhteinen menevä ryhmäliikuntatunti. Tunnilla äiti saa tehokasta ja monipuolista liikuntaa, jossa on otettu huomioon synnytyksestä palautuminen sekä lantionpohjalihasten ja syvien vatsalihasten harjoittaminen. 2Baby-tunneilla äiti ja vauva pääsevät vahvistamaan kiintymyssuhdettaan, ja vauvatkin nauttivat liikkeestä!

Ilmoittaudu 2Baby-ohjaajakoulutukseen

Ilmoittautuminen peruskoulutukseen tapahtuu ostamalla koulutus verkkokaupasta. Saat heti tunnukset koulutukseen.


Koulutus koostuu videoista ja lukumateriaaleista. Aluksi on teoriaosuus, varaa tähän aikaa 3-4h. Koulutuksen lopuksi on koe, joka tulee suorittaa ennen käytännön koulutusta. Käytännönharjoitteluun on hyvä varata aikaa 1-2h. Huomioithan, että voit palata materiaaleihin vielä koulutuksen jälkeen. Koulutus on näkyvillä sinulle toistaiseksi.

Tulevat Bailamama-ohjaajakoulutukset

2Baby -ohjaajakoulutus
€325,00
4Venus-ohjaajakoulutus
€325,00
9Months -ohjaajakoulutus
€325,00