✔ Opit ajantasaiset tiedot synnyttäneiden naisten ravitsemussuosituksista pohjautuen tämän hetken tutkittuun tietoon.

✔ Saat konkreettisia ohjeita, kuinka motivoida asiakasta terveyttä tukeviin ruokavalintoihin ja fiksuun syömiseen synnytyksen jälkeen.

✔ Osaat huomioida raskausajan ja synnytyksen jälkeisen ravitsemuksen osana muiden elämäntapatekijöiden ja elämäntilanteen kokonaisuutta.

✔ Tiedät kuinka tukea urheilevaa äitiä ravitsemukseen liittyvissä asioissa.

✔ Osaat auttaa painonhallinnassa raskaana olevaa ja synnyttänyttä asiakasta

Lisäksi opit

✔ Koulutuksessa käydään läpi yleisimpiä myyttejä liittyen raskaana olevien ja synnyttäneiden ravitsemukseen

✔ Perehdytään raskausajan tyypillisimpiin ravitsemushaasteisiin (esim. pahoinvointi ja ummetus), ja tutustutaan ruokavaliotekijöihin, joilla edistää synnytyksen jälkeistä palautumista (esim. vatsalihasten erkauma ja haavat).

✔ Opit kohtaamaan asiakkaan niin, että hänellä on parhaat mahdolliset eväät voida hyvin ja jaksaa uudessa elämäntilanteessa.

Äitien voimavalmennus pienryhmät ovat kustannustehokas tapa tarjota naisille parasta palvelua ja asiantuntevaa ohjausta.

Saat 16 viikon nousujohteisen ohjelman äitien pienryhmävalmennukseen. 

Koulutuksessa opit, miten valmentaa naisia synnytyksen jälkeen ja auttaa heitä ymmärtämään pala palalta keskivartalon ja lantionpohjan käyttöä osana voimaharjoittelua. Asiakkaasi pääsevät palaamaan turvallisemmin voimaharjoittelun pariin ja sinä valmentajana pystyt tarjoamaan heille osaavaa ja asiantuntevaa voimavalmennusta synnytyksestä palautumisen erityispiirteet huomioiden.

Saat koulutuksesta

✔ Valmiin 16vk nousujohteisen pienryhmävalmennuksen rungon

✔ Valmiit tietoiskut pidettäväksi tukemaan asiakkaiden synnytyksestä palautumista 

✔ Valmiit opastetut treeniliikkeet joka viikolle ja ohjeet sis. yli 100 kuvattua materiaalia

✔ Asiakkaille valmista kotitreenimateriaalia jaettavaksi muun harjoittelun tueksi

✔ Valmista markkinointimateriaalia

Esimerkki: 

Osallistujia 6. 

Valmennus-ryhmä maksaa 300€ per osallistuja.

6 osallistujalla valmentaja saa 1800€ kurssi.